梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。

通常来说，男人梦见自己或别人在做运动，表示身体健康，生活愉快。

女人梦见自己参加体育活动，表示生活富有舒适。

已婚女人梦见自己或别人在做运动，预示将要怀孕，生一个健壮的男孩。

未婚女人梦见自己或别人在做运动，预示会嫁给身体强壮，开朗迷人的丈夫。

未婚男人梦见自己或别人在做运动，预示将要结婚，婚礼隆重，婚后生活美满幸福。

商人梦见自己在做运动，表示生意兴旺，要赚大钱。

学生梦见自己参加运动，暗示你近期要集中精力学习，否则可能会考试不及格。

失去自由的人梦见自己积极参加体育锻炼，预示会重获自由。

出门在外的游客梦见自己参加运动、锻炼身体，预示旅途中需要克服许多困难。

梦见自己运动的梦境

梦见和妻子一起跑步，表示夫妻相亲相爱，家庭和睦，生活幸福。

女人梦见跑步，表示心灵手巧，很会做家务，家庭和睦，感情幸福，生活质量稳定上升。

商人梦见跑步，预示生意兴隆，财源广进。

病人梦见跑步，预示身体正在渐渐康复。

梦见自己运动的案例解析

网友梦境：梦到自己在转圈跑步，不远处有支也在训练跑步，好像是某一天的早晨 ，天还黑着呢。

解梦解析：梦境中的“跑步”代表着生活中的前进，也代表着竞争的过程。你希望自己比对手更加强大。

科普：人为什么会做梦？

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。

因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。

不只是人，一些动物也会做梦。

在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。

做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。

所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。