饮茶是我们中国人很喜欢的一种休闲养生方式，饮茶可以放松心情，对我们身体也有好处，今天小编就来给大家介绍一下绞股蓝茶的功效吧。
绞股蓝，又称天堂草、福音草等，是葫芦科绞股蓝属植物；主要分布在陕西、甘肃和湖南等省。因具有重要的药用价值，卫生部将其列入保健品名单。绞股蓝含有多糖、黄酮、甾醇、皂苷等成分，有“第二人参”的美誉。味甘苦，性微寒，具有安神，降血压、抗癌等功效。
绞股蓝可制成茶，既方便饮用，也具有治疗和保健作用，对于工作压力大、容易失眠的人来说，绞股蓝茶饮可以安神，使人放松、有促进催眠功效。
可以15～30g煎水后；或者研成粉末，每次3～6g；或泡茶喝。
对于一些身体本身比较虚弱的人来说，最好不要饮用绞股蓝泡成的水，还有敏感人群孕妇最好也不要饮用。
