视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
一份番茄龙利鱼的热量
2021-10-28 15:17:19 责编:小OO
文档

一份番茄龙利鱼的热量大概是146 kCal(千卡)。番茄龙利鱼做法:原料:龙利鱼150g、西红柿100g、洋葱20g、香葱3g、辣椒粉3g、橄榄油2g。

1、龙利鱼切片,西红柿去皮切丁,洋葱、香葱切碎。

2、炒锅预热,放入油,炒香洋葱,放入西红柿丁翻炒,加入辣椒粉,倒入半杯水烧开。

3、放入鱼片煮熟,大火收汁,出锅前加少许盐调味,撒香葱即可。

下载本文
显示全文
专题龙利鱼的做法大全家常专题番茄龙利鱼的做法大全专题番茄龙利鱼的做法专题西红柿龙利鱼的家常做法专题番茄龙利鱼的家常做法专题番茄龙利鱼金针菇的做法专题番茄酸汤龙利鱼的做法专题正宗番茄龙利鱼的做法专题食物热量表大全图片专题番茄龙利鱼做法专题番茄龙利鱼专题减肥晚餐吃水煮西兰花专题番茄龙利鱼汤专题龙利鱼和巴沙鱼的区别专题龙利鱼的营养价值专题晚餐吃水煮菜能减肥吗专题西兰花怎么吃减肥餐专题酸菜鱼热量高吗,减肥期间吃专题一份番茄炒鸡蛋的热量专题番茄龙利鱼汤的做法专题