人流会对女性身体健康造成非常大的影响，因此在流产后一定注意饮食调理。水果能补充大量的维生素，是身体不可或缺的元素，人流后可以适当吃一些水果多补充营养，当然也不是所有的水果都能吃。女性朋友流产后下面这几种水果一定要少吃。
1、桔子：味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，以及在生理期和人流后均不宜食用。
2、西瓜：虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性寒。所以人流后不能吃。
3、柿子：味甘性寒。气虚、体弱、人流后、外感风寒者均应少食或不食。
4、梨：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者、人流后应少吃或不吃。
那么，流产后吃什么水果比较好呢?建议可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣、苹果等这类水果。
1、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血，同时能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛;
2、香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血等等;
3、苹果：苹果是一种温性水果，而且也含有大量的维生素，所以不管是产后还是人流后都可以吃苹果;
4、红枣：相信大家都知道红枣是一补血的最佳食品，所以人流后可以吃红枣。
此外，女性朋友在日常饮食中一定不要贪生冷的食物，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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