怀孕期间妈咪五官会发生变化，其实这是正常的身体机能改变，孕妈们不用紧张。那么怀孕后孕妇五官会有什么变化？孕期口腔怎么护理？孕期眼睛怎么护理？下面小编为你详细介绍。

怀孕后五官变化

眼睛：眼角膜水肿

怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妇的角膜组织会有轻度的水肿，使得角膜厚度增加。与此同时，孕妈妈的泪液分泌量也比平常少，黏液成份增多，眼角膜弧度也会发生变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感等。

耳朵：听力减弱

怀孕后，孕妈妈机体的细胞内外液中雌性激素浓度差别较大，造成渗透压改变，引起内耳水钠潴留，进而可影响听力。

鼻子：有时会流鼻血

怀有身孕后，胎盘会产生大量雌性激素，特别是妊娠7个月后，血液中的雌性激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌性激素可促使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血。

口腔：妊娠期牙龈炎

孕后血液中的雌性激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

牙齿：容易龋齿

孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。

孕期口腔护理

坚持每日2次有效刷牙。对容易感染蛀牙的孕妇，适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液等。使用短软毛的牙刷轻轻刷牙，这样不会引起牙龈出血。

每天用具有杀菌功能的漱口水多漱几次口，漱完口后将漱口水吐掉，千万别把漱口水当饮料一饮而尽。

使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。如果能在餐后和睡觉前咀嚼1片，每次咀嚼至少5分钟，对于牙齿和牙龈健康是很有帮助的。

少吃粘牙的糖果或甜点。多吃富含维生素C的水果与蔬菜。含钙丰富的食物也有益于牙齿的健康。

每隔3个月检查口腔。如果自觉有口腔疾病，应随时就诊，及时处理，按医嘱做好保健工作。

孕期眼睛护理

适当运动

适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对视细胞的和角膜的发育也很有好处，但是因为阳光会加速孕斑的产生，也会伤害眼球，所以一定要做好防晒得工作。

均衡饮食

维生素A：对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用。当人体内缺乏维生素A时，眼睛在夜间视物的能力会下降。继续发展还可能患干眼症，感觉眼内干燥、角膜增厚。

维生素B2包括核黄素，核黄素有保证视网膜和眼角膜正常代谢的功用，而烟酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎。

维生素C：可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。

避免手术

因为角膜与晶状体水分增加，度数与原来不同，容易造成开刀治疗度数产生误差，也因为怀孕关系，术后复原需要更久的时间。

减少用眼

准妈妈看电视及距离电脑太近或面对时间太久，除了眼睛会不舒服，辐射对胎儿也不太好，因此最好每30分钟就休息10分钟。尤其是怀孕时眼睛特别容易感到疲劳，所以要多看远方、多休息，减少眼睛感到酸痛或干涩的不适感。

多做护理

不要用手揉眼睛，减少眼角膜刮伤及感染。可以热敷眼睛，每天3～4次，每次5～10分钟，注意眼睑边缘的清洁。