孕期的女性身体各方面会发生相应的变化，因此，无论是在起居还是饮食上都要做出相应的调整来适应这种变化。那么，虾爬子孕妇可以吃吗？孕妇能吃虾爬子吗？
孕妇能吃虾爬子吗
虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。
孕妇吃虾爬子的好处
爬子又称皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。皮皮虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
食用建议
此外，需要提醒的是，吃虾爬子的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷(砒霜)，严重者甚至可致死。而且虾爬子忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾爬子，这样会导致腹泻。
综上所述，孕妇可以吃新鲜的虾爬子，但不宜多吃。
搭配禁忌
宿疾者、正值上火之时不宜食虾。
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。
虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
皮皮虾与燕麦搭配，可护心解毒。
皮皮虾与藕搭配，可改善肝脏功能。
皮皮虾与丝瓜搭配，润肺，补肾，美肤。
下载本文