现实生活中，最常见的女性们久久不孕，也有很多女性朋友的身体是健康的，但是总是迟迟怀不上孩子，其实主要是这些女性朋友没有掌握到一些受孕技巧。女性最容易受孕的方法有哪些，应该注意什么问题呢？

容易受孕的方法

足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激**系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助**更好地与**结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

草药：用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnus castus（来自于一种称为“穗花牡荆”的植物），可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。

催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精**的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

受孕注意事项

1、拒绝经期**：不让身体在最脆弱的时候受伤。

2、好好避孕：保护好自己的孕资源。咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响**的活动力和生存时间，一样降低孕力。

3、减少**冲洗：过犹不及。**冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏**内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做**冲洗者的3-4倍。另外，**冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。

4、少穿高跟鞋：将健康风险降到最低。不是为了做妈妈就放弃了做窈窕美女的机会。在PARTY和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但专家提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不yun发生的几率。所以，还是多备几双舒适的平底鞋吧。http://new.xjlet.com/article/2014/04/21/879780.htm

5、规律运动：孕力需要运动力。别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30分钟左右的运动时间。或者至少，每40分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。

6、享受性运动：年轻2.5岁。调查发现，保持规律**女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的**体验能增加**和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当**的护驾使者和开路先锋，减弱**内的酸性环境，使**容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为**打开方便之门，利于**进入而使受孕成为可能。

7、少穿紧身衣：以防子宫内膜异位。紧身裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。

8、吃素虽好：但最好不是全素。德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。