大家基本上都知道，一个孩子的孕育首先是从**与**的结合开始的。所以，**质量的好坏对胎儿会有影响，女性朋友需要重视这一点。而且，部分女性在备孕的时候，还有去检查**质量，确保不存在太大的问题。如下，是具体的介绍。
一、五种女性应重视检查**质量
1.吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律
香烟的毒性可以直接作用于**，使你提早进入绝经期，长期吸烟会影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性**健康带来严重的负面影响，导致**质量和受孕能力双双下降。
2.经期**者
经期**可刺激机体产生抗**抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低**活力。
3.年龄超过35岁
女人从一出生开始，**就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响**的质量。女性生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
4.人工流产
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响**的生存内环境，影响**的质量和活力。
5.有性传播疾病者
性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使**活力大为降低。
二、高质量的**最主要从以下几方面入手
1.保持身体健康
女性的身体越健康，**发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，**发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
2.年龄
女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性**与年轻男子**为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子**为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对**质量(**的受孕能力)有重要影响。
3.适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保**的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
小精灵温馨提示
检查**质量其实是为了可以得到优质的宝宝，相信女性朋友也是能够理解的。文中针对需要做检查的女性朋友以及保护**的措施，进行了相关的介绍，希望可以帮助大家，让备孕期间的男女朋友们能够不负众望，生出健康、聪明的宝宝。
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