大蒜可以祛痘吗
可以！大蒜具有抗菌效果，所以它是肠胃发炎的特效药，但最关键的是其中的“蒜素”，能抑制细菌成长与繁殖，因此大蒜也对清除痘痘有效。大蒜能净化血流并促进排毒，也对淋巴系统相当有效，可排除体内毒素和废弃物，促进肠道蠕动。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。如果觉得效果并不是很明显，还可适量的加入少许白醋。tips：在使用大蒜祛痘之前，一定要先在胳膊等其它部位试涂，以免引起皮肤过敏。
大蒜祛痘怎么做
大蒜祛痘面膜法
材料：大蒜、绿豆粉、纯水、面膜纸 。做法：1.将大蒜剥皮，用微波炉的加热2分钟以去味；2.大蒜放入搅拌机中加入100ml水，搅碎后把渣过滤掉；3.将面膜纸泡在大蒜水中；4.把绿豆粉也倒入大蒜水中，搅拌成糊状涂抹在面膜纸上；5.敷10-15分钟后清水洗净。
大蒜祛痘涂抹法
材料：大蒜一片。做法：将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围。坚持一个星期涂抹2-3次，可见效。注意：这种方法需要在痘痘没破皮的情况下使用，因为大蒜的刺激性很强，所以破皮的痘痘还是不要用大蒜涂抹了，另外，不建议全脸使用。
大蒜祛痘的注意事项
1.仅靠作用于外部的方法来治理痘痘，并不能长期有用，还不如调理好身体内部。建议平时不要吃太多的辛辣和油腻的东西，保持好肌肤的清洁，多喝水，吃水果和蔬菜是可以改善的，早睡早起多运动。2.大蒜虽然杀菌除菌作用很好，但是它的刺激性也很强，而痘痘又是长在脸上，所以使用之前一定要注意做皮肤过敏测试。3.日常食用大蒜，如生吃、煮大蒜水也可以抑制痘痘的生长，但是要注意有部分疾病患者不适宜吃大蒜。
哪些人不能吃大蒜
肝病患者不宜吃
大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
非细菌性腹泻不宜吃
发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化
眼疾患者不宜吃
中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。此外，夏秋季吃大量大蒜，对眼睛影响最大。
大蒜的其他美容护肤效果
除妊娠纹
大蒜是为数不多的去除妊娠纹的秘方之一。做法是将蒜瓣捣碎取汁，滴入热油中，涂抹在妊娠纹上，坚持两周即可见效。
强健指甲
大蒜不但可以保护皮肤，还可以强健指甲，防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲，坚持几周，指甲质地明显改观，强度恢复如初。另外，大蒜去皮切碎或捣烂，再加入陈醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲(甲癣)上，每天2-3次，几周后真菌感染症状可明显改善。
防银屑病
蒜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，大蒜的抗炎作用对缓解银屑病(俗称牛皮癣)有一定效果。
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