结肠炎是一种肠道炎症，可能会导致上腹部抽搐和下腹痉挛。对于轻中度的病人，家庭疗法和药物就能缓解症状。对于严重的病例，可能需要用药，也可能需要手术来达到长期治愈的目的。

家庭疗法

1、避免有问题的食物。

虽然饮食并不是结肠炎的病因，但是某些食物能加重你的症状，让病情恶化。粗硬的食物可能会损伤胃和肠道，你要尽量避免食用这些食物。奶制品会让症状明显恶化，尤其是在你患有乳糖不耐症的情况下。如果你发现奶制品会让病情恶化，那就减少奶制品的摄入，从其他食物中获取钙质。在你食用奶制品时，可以服用酶制剂来降解奶制品中导致不适的乳糖。富含纤维的食物通常会导致恶心、疼痛、胀气，导致结肠炎病情恶化，因此你要减少膳食中的纤维含量。高纤维的食物包括新鲜水果和蔬菜，以及全麦谷物。在食用之前，你可以通过蒸、烤、咀嚼的方式来减少新鲜果蔬里的纤维。你也要避免其他会产气的食物，例如碳酸饮料或咖啡，以及富含脂肪、油腻、油炸的食物。

2、少吃多餐。

少吃比较不容易引发症状，而大餐则相反，会损伤你的消化道，导致结肠炎爆发。试着把每天吃两三顿大餐变成每天吃五六顿简餐。给你的消化系统一周来适应，然后如果事实证明有效的话，就坚持下去。如果没有效果，你可以恢复原来的饮食习惯。

3、喝足够多的水。

如果你想把结肠的负担降到最低，喝水是很关键的。水和其他液体，一般来说，可以促进废物经肠道排空，减轻疼痛和其他问题。水是最好的选择。每天尽量喝8杯水（每杯250ml），使结肠更健康。避免那些会让你口渴的饮料，例如含酒精和咖啡因的饮料。咖啡因还会刺激肠道，可能会使症状加重。碳酸饮料可能通过产气来加重症状。

4、向医生咨询你能否服用多种维生素类营养品。

结肠炎会导致肠道吸收营养能力下降，因此，即使你吃了有营养的食物，你也可能无法获取必须的全部营养素。多种维生素类营养品可以补充你缺乏的维生素和矿物质。虽然多种维生素类营养品能帮你补充缺失的营养素，但是不要依赖营养品而忽略了真正的食物和饮料。多种维生素类营养品不能提供身体需要的蛋白质和能量。

5、减轻压力。

虽然完全消除压力是不可能的，但是你应该尝试不同的方法来减轻生活中的压力，因为压力会导致结肠炎爆发。压力会让你的胃排空减慢，导致胃酸增多。它还能影响肠道组织，降低食物通过肠道的速率。轻中度的运动，从慢跑到骑车，都能快速明显地减轻压力水平。你也可以试试瑜伽、冥想，或其他需要专注于呼吸的练习。如果你需要更有效的方式，你可以深入了解一下生物反馈，这是一种利用反馈机制来缓解肌紧张的方式。催眠也会有一些帮助。如果这些方式都没有效果，你可以干脆每天抽出一些时间来做你喜欢的事情。这样一个简单的举动本身就能减轻压力。

6、避免会导致结肠炎爆发的药物。

有些药物，包括某些非处方药，会刺激消化道，导致结肠炎爆发。服用之前，你要检查每一种非处方药的副作用清单，避免那些有胃肠道刺激性的药物。同样地，在服用处方药之前要询问你的医生，该药物有哪些可能的副作用。尤其是非甾体类抗炎药(NSAIDs)，它们已经被证实会导致结肠炎爆发。虽然不是所有病例都会发生，但是NSAIDs相比于其他非处方抗炎药或非处方药，导致结肠炎爆发的风险更大。询问你的医生你是否应该避免服用非甾体类抗炎药。

药物

1、服用止泻药物。

如果你的结肠炎比较轻微，你可以服用非处方药或处方止泻药来缓解症状。最典型、最有效的非处方止泻药是洛哌丁胺。但是，在服用这类药物时要格外小心，不要依赖它们。过于频繁地使用止泻药会使肠道排出废物功能下降，导致中毒性巨结肠。

2、试试氨基水杨酸。

这类药物有抗炎作用，能直接作用于结肠炎症，但是如果你的疾病只局限于小肠，此类药物作用有限。这类药物通常用于治疗轻中度结肠炎。常见的例子包括柳氮磺胺吡啶、美沙拉秦、奥沙拉秦和巴柳氮。柳氮磺胺吡啶很有效，但是从另一方面来说，它也有一系列的副作用，包括恶心、呕吐、腹泻、烧心和头痛。美沙拉秦、奥沙拉秦和巴柳氮副作用较少，更容易耐受。它们有口服、灌肠剂和栓剂三种剂型。通常会将口服与灌肠或栓剂联合应用，提高疗效。

3、试试糖皮质激素。

这类药物也能用于抗炎，但是它会抑制整个免疫系统，而不仅仅是结肠，所以不能作为长期用药。这类药物通常至用于中重度结肠炎，包括强的松和甲基强的松。短期和长期的副作用包括体重增加、面部毛发过多、情绪不稳定、高血压、2型糖尿病、骨质疏松、骨折、白内障、青光眼和增加的感染风险。经过一个2~3个月的疗程后，你服用的剂量一般会下调。

4、找找免疫调节剂。

和糖皮质激素一样，免疫调节剂会抑制全身的免疫反应，来平息炎症，但是只有在氨基水杨酸和糖皮质激素都无效的情况下才会应用。免疫调节剂和免疫抑制剂会包括咪唑巯嘌呤、巯嘌呤、环孢霉素、英夫利昔单抗和阿达木单抗。咪唑巯嘌呤和巯嘌呤药效缓慢，可能三个月都不见效，因此它们一般会和糖皮质激素联合应用。环孢霉素是一种强效药，1~2周即可见效。因为药效太强，副作用严重，只有在毒性小的药物无效的情况下才会使用。英夫利昔单抗能中和你的免疫系统产生的一种会导致肠道炎症的蛋白质。虽然用于癌症患者或有心脏病史的患者时可能会出现一些问题，但是一般耐受良好，可以用于中重度结肠炎的长期治疗。阿达木单抗可以用来替代英夫利昔单抗。

5、知道什么时候必须使用抗生素。

虽然抗生素本身不能用来治疗结肠炎，但是如果你肠道内的溃疡导致了某种形式的感染，你的医生会给你开一些抗生素，来避免并发症的发生。如果出现了脓肿，或者在肛门和/或阴道附近产生了瘘管，一般要使用甲硝唑、安比西林或环丙沙星等抗生素。如果你在结肠炎爆发时出现了不明原因的发热，这可能是感染的征兆，你可能需要服用抗生素。

6、试试生物治疗。

这种疗法针对人体内导致炎症的一种化学物质。这些几乎都是新药，一般会在其他疗法不见效的情况下用于治疗中重度结肠炎。这些药物又称为抗肿瘤坏死因子药物。肿瘤坏死因子（TNF）是身体自然产生的一种化学物质，是导致炎症反应的化学物质之一。通过生物治疗，你的身体会产生抗体，抗体会与肿瘤坏死因子结合，将其结构破坏。

可选疗法

1、服用益生菌。

益生菌是消化道内有益的细菌。如果补充从肠道流失的那些益生菌，就可以使消化道恢复健康。益生菌可以从酸奶或者营养品中获取。如果你对奶制品耐受良好，并且想要慢慢增加体内益生菌含量，你应该喝酸奶。否则，你可以试试益生菌营养品。

2、试试鱼油。

鱼油的效果是毋庸置疑的。一般认为它可以用来抗炎，最近一些有限的研究发现，它也能用于肠道炎症。任何一家卖天然保健品的商店都有鱼油胶囊。不过，记住，鱼油会使粪便松散，如果你已经有结肠炎导致的腹泻症状，那么可能会有一些问题。

3、考虑一下芦荟汁。

芦荟汁用于治疗结肠炎有一些争议。有些证据表明它可以抗炎，但是在最好的情况下，疗效也比较微弱。更糟的是，口服芦荟汁也是一种泻剂，实际上可能引起结肠炎爆发。

4、试试针灸。

针灸已经被用于治疗包括疼痛和炎症在内的多种疾病。细针会刺入皮肤，促使身体释放自然的镇痛物质。在进行这种治疗时，一定要去找有执照的针灸专家。不要相信业余爱好者或者没有资质的人。

5、服用姜黄。

这种香料里有一种叫做姜黄色素的物质。在和其他结肠炎治疗药物联用时，有证据表明这种物质可以减轻症状。虽然姜黄不能作为单独的治疗措施，但是它可以在控制症状的情况下，使患者服用其他药物的剂量减少。

手术

1、咨询一下部分或全结肠切除术。

如果你的结肠炎特别严重，家庭疗法、药物或其他疗法都不能控制病情，你可能需要接受结肠切除术。在这个手术中，你的一部分或全部结肠会被切除。完全治愈结肠炎的唯一方式就是全结肠切除术。但是因为全结肠切除术会导致一些有害的副作用，因此有时会用部分结肠切除术来代替。在部分结肠切除术中，只有患病的一部分肠管会被切除。手术的一个可能的并发症是小肠梗阻，一般会用粪便软化剂或手术来治疗。另一个主要的问题是外科医生必须在你的肛门附近放一个小袋子来接受粪便。这个小袋可能会引起炎症，导致剧烈的疼痛和叫做“结肠袋炎”的并发症。可以用抗生素来治疗。

2、接受后续的回肠造口术。

如果你的全部结肠都被切除了，你需要接受第二次手术，在腹壁上开一个口。废物会直接从这个开口排出。如果你做得是部分结肠切除术，那么剩余肠管的两端要经过手术连接在一起。但是如果做不多的话，你还是需要做回肠造口术。在手术过程中，外科医生会改变你小肠的走行，从胃部转移到手术形成的开口处（叫做“气孔”）。废物从这里离开你的身体。医生也可以把小肠和肛管连接在一起，使肠道功能更正常。

警告

在进行结肠炎治疗之前，都最好咨询一下你的医生。医生会判断你的病情有多严重，并且会和你一起决定就你目前的阶段和情况而言，最适合用哪种药物。

你需要准备

止泻剂、氨基水杨酸、糖皮质激素、免疫调节剂、生物治疗、益生菌、牛油、芦荟汁、姜黄