艾灸命门的作用与好处 艾灸命门穴的功效
命门穴：调补肾气的壮阳穴
简易取穴：命门位于后正中线上，在第2腰椎棘突下凹陷中。
保健功效：具有补肾壮阳的功效。
艾灸方法：艾条温和灸。被施灸者端坐，施灸者取坐或俯卧位，手执点燃的艾条，对准命门穴，在距皮肤1.5～3厘米处施灸。
施灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
