现在我们生活条件变好了，可是很多人的牙齿都出现了不同程度的问题，现在很多年轻人的牙齿都不太好，有的人是牙缝隙大了，这是什么塬因造成的呢？

为什么牙缝越来越大

会导致牙缝越变越大的塬因有很多，有的是食物塞在牙齿里造成的，当然只有长期性的这样情况才会导致，大家平时对牙齿的清洁不够彻底。有的也会因为长期的牙周炎情况引起，还有的是因为牙齿的松脱。不同的塬因有很多，如果想了解为什么牙缝越来越大的问题，最好还是去专业的牙科做个相关的检查。

为什么牙缝越来越大的问题上面也介绍了，人一生换牙的次数是固定的，所以大家平时要好好的保养自己的牙齿，坏了就长不上了。当然现在有很多假牙，做的和真牙很逼真。 对于牙缝越来越大的问题，很多医生都会建议做牙齿矫正，当然也得在牙齿的情况适合的情况下，才能做这样的处理。平时大家在吃好饭以后，如果牙缝里塞上了食物，要注意清理，不要食用牙签，最好用牙线，也不要用指甲，会很不卫生。

保护牙齿的方法分享

1、爱牙齿，先养肾

中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。肾主骨，牙齿健康与肾脏的功能有着直接的关系，如牙齿稀疏、牙齿松动与肾虚症有关。

日常可用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用淫羊藿、山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补肾壮骨。冬季是养肾的黄金季节，从根源上保障你的一口牙齿健康陪你度余生。

推荐健齿粥——牛膝生地黑豆粥

配方：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克(叁味药用纱布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。

适合肾虚体质者。

2、每日叩齿30下，牙齿更坚固

大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，传说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。专家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法，闲暇时或叁餐后，上下牙齿有节奏地碰撞，发出轻微声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。还有的中医建议在大便时闭目、叩齿，也可达到坚固牙齿的作用。

3、唾液对牙齿有天然保护功能

中医认为，唾液是口腔里的天然清洗剂。用舌头在口腔里搅动1分钟，就能产生丰富的唾液，含漱片刻后徐徐咽下，让口腔自净是护齿的好方法。另外，如果感觉自己口腔干燥，除了及时补水外，还可以含2片甘草或一枚话梅，以刺激唾液的分泌。

4、漱口有利于牙齿健康

每次进食后，都应立即漱口，清除食物残渣对牙齿的腐蚀。如果你需要经常参加酒会，每次酒会后都应用温水、茶水或者苏打水漱口。因为果汁、果酒和碳酸饮料都对牙齿有一定的腐蚀性，长期附着在牙齿表面会增加牙齿患上疾病的几率。

5、牙龈疾病，检点肠胃

中医认为牙龈疾病与肠胃功能有关。牙龈红肿、出血可能由胃火上炎引起。有胃火症状的人，可以多吃一些芝麻莴笋丝(莴笋丝用开水焯一下或温盐水泡一下，撒上黑芝麻、盐、香油，拌匀即可)，西瓜翠衣(将西瓜去掉薄薄的皮，用西瓜绿色瓜瓤部分凉拌或做汤)，芦根汤(30～50克芦根煮水)等。秋冬季节饮食应清淡，少吃辛辣高热食品，避免引起上火，殃及牙龈健康。

6、合理饮食有利于牙齿健康

平时应该多吃核桃、豆制品、奶酪、海产品等强肾健骨的食物。长期吃精致的甜点不仅不利肠道健康，还容易在牙齿缝隙中留下“甜蜜的隐患”。吃质地较硬的食物更有益于牙齿健康。选择有咬劲的食物如玉米、海带、牛肉干，搭配苹果片、葡萄干和西芹条当零食，咀嚼这些食物的过程就是牙齿的一次自洁。