红花泡水喝有什么功效和好处

红花又名红蓝花、刺红花、草红花，为菊科植物红花的花。主产河南、浙江、四川等地。5～6月当花瓣由黄变红时采摘管状花。

以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。

【性味归经】

辛，温。入心、肝经。

【成分】

红花内含红花黄色素及红花醌苷、新红花苷和红花苷等苷类。

红花苷经盐酸水解得葡萄糖和红花素。红花的红色素为红花碳苷；红花黄色素为多种水溶液的混合成分，主要含红花黄色素A、B、C等查尔酮苷，为红花中具有生理活性的重要成分。

红花中含脂肪、蛋白质和糖类。其中称为红花油的脂肪油，为棕榈酸、硬脂酸、肉豆蔻酸、月桂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等的甘油酯类。蛋白质含16种氨基酸。糖类有木聚糖、红花多糖（由葡萄糖、木糖、阿拉伯糖和半乳糖组成）。还含有维生素E、C、B1、B2、β－胡萝卜素及钙、镁、磷、铁、锌、锰、铜、硒等微量元素。

【功用主治】

（1）活血通经、去瘀止痛。治经闭、癪瘕、难产、死胎、产后恶露不行、淤血作痛、痈肿、跌打损伤、冠心病。

（2）红花中含有多种美容功能因子，能祛斑除皱、白嫩肌肤。

【文献摘要】

（1）《本草纲目》：“活血润燥，止痛散肿，通经。”

（2）《本草汇言》：“红花，破血、行血、和血、调血之药也。”

（3）《开宝本草》：“产后血晕口噤，腹内恶血不尽，绞痛，胎死腹中，并酒煮服；亦主蠱毒。”

（4）《本草衍义补遗》：“多用破留血，少用养血。”

【美容的功能因子及其作用】

（1）红花中所含的脂肪，在食用植物油脂中亚油酸含量最高（占73%～85%）。富含不饱和脂肪酸的红花油，能使皮肤润泽，头发乌黑光亮。

（2）红花脂肪中的亚麻酸，对棕色脂肪组织有刺激作用，能促进棕色脂肪组织线粒体的活性，消耗过多的热量而减肥。亚麻酸还能激活SOD的活性，有利于消除自由基对细胞功能和结构的破坏，从而达到延缓衰老的目的。

（3）红花中所含的红花黄色素，能改善外周微循环障碍作用，使血流加速、毛细血管网开放数目增加和血细胞聚集程度减轻，使皮肤在充分的新陈代谢中得到足够的营养而祛斑除皱、白嫩滋润。

（4）红花中所含的黄酮类化合物，是一种有效的自由基清除剂，能减少细胞内脂褐素的蓄积，消除面部黑色素的沉着，并改善皮肤的弹性，使肌肤祛斑除皱、柔韧滋润。

（5）红花中所含的维生素E、维生素C，都是天然的抗氧化剂，能减少细胞内脂褐素的蓄积，消除黑色素的沉着，改善皮肤弹性，减少或消除皱纹，保持皮肤的柔韧滋润。维生素E还能扩大毛乳头的毛细血管，促进血液循环，促进毛发生长。

（6）红花中所含的β－胡萝卜素，具有抗氧化作用，能消除体内有害的自由基，减少或抑制过氧化脂质和脂褐素的形成，有助于延缓细胞衰老，促进细胞代谢，恢复细胞活力。

（7）红花中所含的维生素B2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止颜面脂溢性皮炎、糠状鳞屑和皮肤干燥瘙痒。

（8）红花中所含的铁，能增强造血功能；所含的锰，能参与造血机能。皮肤从充足的血液中得到所需的营养而滋润，毛发也因此能正常生长。

（9）红花中所含的硒，具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓肌肤衰老。

（10）红花中所含的锌，参与了多种酶的合成，能促进组织再生，保护皮肤健康。锌对湿疹、痤疮还有很好的疗效。

（11）红花中所含的铜，能维护皮肤和毛发正常的颜色和结构。

红花具有“活血、通经”（《本草纲目》）、“行血、和血、调血”（《本草汇言》）的功用。按中医理论，血脉通畅，瘀斑得以消除，容颜自然光洁红润。

【用法用量】

（1）药用:3～6克，煎汤、入散、浸酒，鲜者捣汁，内服。

（2）食用：红花为卫生部公布可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可煎其汁或浸取其有效成分直接饮用，亦可添加在食物内食用。

【具有美容功能的食疗方剂】

（1）红花3～6克，用开水冲泡代茶饮。

（2）红花150～300克，浸泡在500毫升酒中，待“颜色”浸出，每次饮10毫升，每日2～3次。

（3）红花3～6克，浸湿后绞其浓汁饮之。

上述方剂，除能祛斑除皱、白嫩肌肤、治痤疮、扁平疣、神经性皮炎外，还具有活血通经，去瘀止痛，治闭经、痈肿、癪瘕、冠心病等功能。

【宜忌】

严禁孕妇食用。

【外用美容】

（1）治褥疮：红花适量，泡酒外搽（《云南中草药》）。

（2）治皮肤瘙痒症：红花、桃仁、杏仁、生栀子共研末，加入冰片，用凡士林或蜂蜜调成糊状外敷。