女人在备孕期间，要做好的准备工作非常多，有一项是非常关键的，那就是多食用助孕食物，今天，小编给大家带来了助孕食谱，大家一起学习吧。
一、食谱名称。
鱼子酱沙拉。
二、食物准备。
鸡蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。
三、烹调过程。
1.将准备好的鸡蛋放入水中煮熟后切半，挖出蛋黄；
2.将洋葱洗净切末后，与准备好的蛋黄和美奶滋和匀，然后将其再填人去掉蛋黄的蛋白中；
3．莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可用红椒丝装饰。
四、食谱功效。
这道鱼子酱沙拉可以滋阴，增强女人体力，对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助，非常有助于怀孕。
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