缺铁性贫血的危害
1、引发免疫功能下降
免疫机能的下降，尤其反映在细胞免疫和白细胞吞噬力减退方面。所以，中度以上缺铁性贫血青少年，对疾病，尤其是呼吸道疾病，抵抗力普遍较低。
2、体力劳动能力降低
缺铁使骨骼肌里的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度都下降，造成肌肉供氧不足、有氧代谢能力下降，血内乳酸堆集。所以，缺铁性贫血少年会肌肉爆发力、等张肌力等明显减低，更重要的是耐力活动的持久性也下降。
3、心血管系统
较重的缺铁性贫血当血色素低于7克/分升时会有心率增快、心脏扩大甚至可听到收缩期杂音。
症状：贫血患者活动后会出现心慌、气短，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。
4、消化系统
常出现舌乳头萎缩、厌食、胃肠功能弱、胃酸减少、消化吸收差。
症状：贫血患者会出现食欲不振、腹部胀气、恶心、便秘等。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。
5、免疫系统
缺铁性贫血可导致免疫力低下，这种小儿常患有各种感染且难以治愈。
症状：贫血会出现疲乏、困倦、全身无力等症状，这是由于肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。
6、神经系统
缺铁性贫血由于影响脑细胞发育还会造成智力落后，也就是婴幼儿期脑细胞营养不良引起智力落后，长大后即使提供再好的营养也无法弥补这一阶段已造成的落后。
症状：贫血患者会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡、反应迟钝、手脚发麻等症状。贫血严重者可发生昏厥甚至神志模糊，特别是老年患者。
女人贫血的危害
1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。
5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
6、各种妇科肿瘤妇科疾病患者都气血不足。
温馨提示：
1.贫血可以通过饮食来改善，生活中注意营养均衡，多补充铁质、蛋白质、维生素等。
2.多吃补血补气食物，如：菱角、栗子、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、鸡肉、黄鱼、杏、大枣等。
3.进行适量运动，提高机体免疫力，可预防贫血。
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