止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
燕窝银耳——治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳、治久咳不止。
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
花生枣蜜汤——止咳化痰
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。[Nex tPage]
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
亚麻籽加蜂蜜和柠檬：
亚麻籽加蜂蜜和柠檬对咳嗽进行反击，用水把亚麻籽煮熟，之后你会得到粘稠的凝胶，它会帮助你滋润喉咙和支气管。蜂蜜和柠檬属于温和的抗生素，会让这种糖浆更加滋润。
现在就来学习一下具体方法：
用一杯水煮2至3汤匙亚麻籽，直到水变粘稠，过滤，然后添加蜂蜜和柠檬汁各3汤匙。按照所需服用1汤匙。
止咳化痰的水果食疗方法 8个小妙招让你远离百日咳
黑胡椒蜂蜜茶：
黑胡椒可刺激循环，增加黏液流动；蜂蜜能止咳抗菌。在杯中加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜，注入开水，加盖泡15分钟后过滤饮用。此方适合多痰咳嗽者用，不宜治干咳。
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