规律的作息时间
对于面瘫患者越来越年轻化的趋势看来，大家在对自身保健问题一定要引起重视，对于许多年轻人来说，有时为了缓解工作上的压力，夜间就通宵达旦的玩耍，如何酒吧、喝酒、打麻将等，其实这全部都是一些消极的放松方式，对人体很容易造成伤害，引得免疫率低下，从而影响面部神经形成面瘫。
打肉毒杆菌
许多MM们为了让自己更加美丽，通过一些整容或者微整形的手法对肌肤进行改变，比较常见的就是注射打肉毒杆菌和玻尿酸，其实这样的方法虽然让你瞬间变得青春永驻，可是也存在着一些副作用，而这类人也是面瘫的高发人群。
治疗不及时
如果上班族们发现了脸部神经有任何的异常一定要及时的就医，以免错过最佳的治愈时间，同时在日常的生活中中要加强功能性的锻炼，不要用冷水洗脸，服用一些抗生素等药物，切勿不闻不问。
足底按摩
对于劳累的上班族们来说，每天临睡前用热水泡个脚做个足底按摩是非常有好处的事情，这样不仅可以缓解身体的疲劳，还可以保证夜间睡眠的质量，更是有益身体的方法，让你减低患面瘫的机率！
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