一、不要穿胸罩
有一部分女人在穿胸罩的时候，因为后面的扣子反手扣不起，会选择将它放置前面来扣，扣好以后在将罩杯转回来穿。这样穿内衣很容易导致罩杯的底边和钢环的位置偏离移动。所以在穿胸罩的时候，一定要走正路线，要习惯反手扣内衣。另外，穿内衣的时候，双手可以捧起周围的肉肉聚拢到罩杯里来。
二、胸部侧边的肉也要收到罩杯中
很多女性朋友的腋下会有很多多余的肉，穿胸罩的时候，用另一只手朝着水平相反的方向拉内衣的底边，然后再把腋下的肉聚集到罩杯中去。如果你忽视内衣的款式不同，觉得这是无用功，那么你美丽的身材也将悄悄的消失在你的身上。
三、将胸衣的边缘和胸部突起部位吻合
在穿内衣的时候注意内衣最突出的部位要与乳头重合，然后覆盖住乳头的上部，让乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度一致，这个地方就不会舒服。
四、把吊带的肩扣向后拉
胸罩上的肩扣设计看起来不起眼，但是其实影响很大，向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上，不会因为走动而导致胸部不舒服，那样也能避免胸部下垂等问题。
五、内衣的后面要向下拉
运动和呼吸的时候，最活动的地方是肩胛骨，如果不稍微向下拉内衣的话，会导致胸罩不稳定，穿胸衣的时候感觉拘束的人要注意这点。另外内衣在洗的过程中，要轻柔，不能扭曲，不然一件好的文胸都会在顷刻之间坏掉。
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