1、在这个教程中，我们用的图来自电影，文字是随便找的一篇演讲稿。图找到后裁剪一下，符合你要的海报尺寸。
2、添加一个黑白调整图层，参数如上图或自定义。
3、添加高斯模糊滤镜，大小为20px，让画面变得柔和。（这一步记得应用在原图上，不是调整图层）。
4、保存成PSD文件，然后Ctrl + Alt + Z 恢复到高斯模糊前的效果。
5、选择文字工具，复制个稿子粘贴过来，记得别留空行/空格。把连字选项的勾去掉，选择段落对齐方式，如上图。
6、如果文字没填满，继续粘贴就可以了。选择你喜欢的英文字体，把字体调小。
7、在文字图层选择滤镜 – 扭曲 – 置换，同意栅格化请求。参数都是10，文件选择刚才保存的PSD。
8、Ctrl + 单击文字图层选中文字选区，然后单击图层的小眼睛取消图层可见，选择 编辑 – 合并拷贝。（Ctrl + Shift + C） 补充：这一步做完暂时木有效果，别管它，先执行下一步。
9、新建文件，大小能覆盖你的图像就好。粘贴过去，填充黑色。让小眼睛再亮起来就OK啦。教程效果不同的，尝试下换个字体，缩小上下间距。 另外评论的同学提供了一个方法，供参考：把黑白图层和原图合并后剪切到文字里，再填充黑色背景。
最终效果：
