导读：夏季怎样正确穿鞋？夏季天气炎热，很多人都喜欢穿人字拖或是凉鞋，但是有些鞋对脚部有很大的伤害，那么夏季怎样正确穿鞋呢？

1、人字拖——脚型越来越丑。

夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。

2、10cm+高跟鞋——重心转移，脊椎出毛病。

不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。

3、绑腿高跟凉鞋——把脚“勒死”。

夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子?绑带凉鞋够优雅吧?可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。

4、超薄平底鞋——脚底板承受的压力。

“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

5、松糕鞋——“扑街”可不好看。

最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖!可是你知道吗?由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了，但是日本一家学院近期的研究发现，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡，跌倒在地，造成损伤。

6、洞洞鞋——穿出脚气。

洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋，但由于洞洞鞋的构造及材质，容易积水，并且水分不易被鞋吸收、挥发，它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气，而最需要透气和干爽的脚底，却得不到保护。夏天人脚容易出汗，随着汗液的蒸发，洞洞鞋会倒贴在脚面上，常穿会导致脚部潮湿温暖，为真菌提供温床，可能导致脚气等皮肤病。

7、尖头皮鞋——脚尖的“酷刑”。

复古风又来袭了!长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。

温馨提示：如何正确的穿鞋?看了上面小编的介绍，女人在以后的日常保健中应该知道如何正确的选择鞋子了吧。别看这是一个小问题，却蕴含着大学问呢。所以为了自己的健康还是要多注意一些。

女性夏天穿鞋子搭配攻略技巧短裤穿什么鞋最适合

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白色雪纺衬衫宽松随意的版型，流畅的线条收到短裤里穿很显高挑。波点的短裤配凉鞋更加俏皮、可爱，让人想不注意都难。

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黑色的高腰小短裤搭配一字领浅绿色雪纺衫，虽然看不见腰身，却突出了长腿的小性感，还将可爱气息紧紧环绕于你，搭配布鞋是不错的减龄之选。

夏季短裤搭配鞋子技巧3：蓝色短裤+白色厚底鞋+白色一字领雪纺衫

春夏就是要清爽，任何一种颜色也抵不过白色的纯洁和简约，作为春季必备的白色雪纺衫在蓝色短裤的搭配下，学院风十足彰显出来，厚底鞋让矮个子MM找到了知音。

夏季短裤搭配鞋子技巧4：白色短裤+白色高跟鞋+透明一字领雪纺衫

透明的雪纺总是给人一种似有似无的性感，在里面大胆搭配一件白色的bra，也不会显得突兀，白色的短裤显瘦显高，再加上白色的高跟鞋和大腿袜诠释了满满的日系风。

夏季短裤搭配鞋子技巧5：黑色短裤+高跟鞋+一字领蓝色雪纺衫

这款一字领的雪纺衫除了让你小露了香肩和锁骨，还让你微露了小蛮腰，性感指数直直飙升，黑色的短裤修饰修长的腿型，高跟鞋不仅增高还显瘦，手拿包让你气场十足。

夏季怎样正确穿鞋？专家指出，穿一双适合的鞋子，不仅美观而且不会对脚部造成伤害。