婴儿和宝宝游泳对身体的好处非常之多，不管是对智力开发还是体质提升都有很大的帮助，游泳可以让你的孩子赢在起跑线上，下面我们一起来了解宝宝游泳的好处吧。
1、游泳好处
游泳可以锻炼宝宝的各个器官，并且还能起到呵护的作用。经常让宝宝游泳，由于水对胸部的压力，从而起到锻炼肋间肌的作用，并且可以使肺泡的通气量增加，达到提高呼吸系统功能的目的；宝宝游泳，可以消耗身体多余的脂肪，而且这项全身锻炼具有很好的健美效果，使宝宝的体型更加匀称；宝宝游泳的过程中，可以促使大脑发育的更加健全，是宝宝更加聪明，反应更加敏捷；宝宝精彩游泳，可以提高心机代谢能力，促使心脏更加健康，而且日后体魄更强；宝宝游泳还可以提高免疫能力，减少宝宝患病几率；宝宝游泳锻炼，可以提高宝宝的食欲；提高对营养的吸收能力，对宝宝的成长影响巨大；宝宝游泳还可以提高睡眠质量，可以有效提升宝宝体质。
2、安全措施
宝宝在游泳期间必须要有人看护；监测游泳工具，例如保险扣是否牢固、游泳圈是否漏气等；在让宝宝下水前，需要先测量水温是否合适；游泳结束后为宝宝快速擦干身体，并且注意保温；。
3、健康贴士
宝宝游泳环境，需要确保室温在28℃以上，而且水温控制在38℃左右；游泳时间保持在15分钟左右最为健康。
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