很多年轻的女孩经期都伴有痛经现象，形成痛经的原因多种多样，我们需要合理的调理和治疗才能从根本上去改善痛经。那么15岁痛经是什么原因呢？
1、压力大导致痛经
15岁是整个学习旅途中的关键时期，你常常被各种上课、补习、考试等压力围绕，父母和老师也在这个阶段对你更加严厉，导致你的压力过大，情绪一直压抑，所以痛经。你需要适当的缓解情绪，给自己减减压。
2、初潮久坐致痛经
15岁的女孩来月经还没有多久，这个时期正是生理上发生变化较为剧烈的时期。但是你由于学习的原因，每天大部分的时间都坐在教室学习，这样会导致气血循环不畅通，导致痛经。建议在下课、放学后多走动走动，不要整天待在教室。
3、吃冷饮导致痛经
如果你在月经即将来临，甚至月经期间吃一些冰凉、辛辣的食物，也会导致痛经。在这个关键的时期，希望你们能够管住自己的嘴，这样痛经才可能远离你。
4、经期运动致痛经
如果在月经期间，仍然进行打球、跑步等剧烈运动，这些也会导致你痛经。特别是冬天天气寒冷，在室外收到风寒，也很容易致使痛经。建议经期的你注意保暖，避免剧烈运动。
下载本文