对性的渴望是每个人本能的欲望，尤其在性心理日渐成熟的青春期。为了能够缓解性压力，合理的宣泄方式十分必要，其中自慰是最常见的方式之一。自慰虽然是合理宣泄性能量的一种方式，但是不少人自慰的时候都难以达到高潮，尤其是女生。那么14岁青春期女生自慰该如何达到高潮呢？
1、性幻想
女生自慰到高潮的十分重要一点就是精神高潮，因此自慰之前先唤起性欲对于达到高潮非常重要。女性属于情感性动物，精神享受往往要胜过感官享受，所以建议自慰之前不妨幻想与自己喜欢的人在亲密接触，这样可以有效放松身体并刺激性欲崛起。
2、抚摸身体
抚摸身体是达到高潮最重要的一步，而女生通过抚摸自己的身体一般都可以获得性满足。建议首先对自己身体进行缓慢、全面的抚摸，发现自己的敏感部位并用适度的力道进行刺激。通常情况下，女性耳根、乳头、大腿内侧、阴蒂、阴道外围和阴道G点是女性十分敏感的部位。
3、使用自慰器
利用自慰器辅助自己达到高潮是一种不错的选择。女性自慰器较多，包括跳蛋、震动棒、缩阴球、仿真阳具、按摩器等等，合理使用这些工具可以有效帮助自己达到高潮。当然，自慰器的选择一定要注意质量，尤其是材质。使用自慰器之前记得消毒清洁，最好搭配润滑剂和安全套使用，使用过程中力度不宜多大、时间不宜过长。
4、淋浴冲洗
使用淋浴的方式也可以帮助自己有效达到高潮，而且浴室也是一个绝佳的自慰空间。可以选择速度适中、温度适中的流水冲击外生殖器区域，这样反复下来就可以促进产生高潮。需要注意，不要用太急或温度过高的水流，也不要直接对着阴道口冲洗，避免造成外阴受伤。
下载本文