最近因网友晒出章子怡怀孕近照,而使得章子怡怀孕停工的消息在网上再次火热了起来。看到照片中已经接近预产期的章子怡与汪峰自在聊天,想必身体和宝宝都很健康,这对于许多新妈妈来说应该也是期待的样子吧。在这里,小编想和大家分享一下关于怀孕初期应该注意的那些事情,欢迎有需要的朋友们前来阅读了解。
1、淡定对待早孕反应
怀孕6周左右时,妈妈可能会开始出现恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列早孕反应,当然也不是所有的准妈妈都会经历这些症状,轻微的孕吐其实是与妈妈的精神紧张有关系,只需要放松精神,静静的对待即可。平时要注意少量多餐,平常心、充足睡眠、饮食清淡、易消化;
2、护肤品选择谨慎
怀孕后,由于体内激素的变化,会出现肌肤干燥、色素暗沉的问题,这个时候孕妈妈们只能使用孕妇专用的护肤品来进行护肤,而不能选择含有铅、汞、激素等有害化学物质的化妆品,初期是胎儿器官形成的阶段,胎儿很容易因为这些物质而造成损害。建议使用天然、安全性高的护肤品,避免彩妆,特别是口红;
3、适当运动、少穿高跟鞋
可适当运动,但要避免剧烈的运动,运动时间不宜过长,不能让身体出现疲劳,且不要出现压迫腹部的动作,关于提重物、举高物体、弯腰、下蹲、跪地等均须避免,鞋子要选择防滑的,一定不要穿高跟鞋;
4、营养补充和多吃水果
怀孕初期就要开始注意营养的摄取,食物要丰富,该忌口的一定要远离;另外,对孕妇而言,在孕期出现便秘造成痔疮是正常的,应选择多吃水果使用自然的方法来治疗,不要滥用药物,以免对胎儿造成危害;
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