在孩子的生长过程中，孩子的身高和体重一直是孩子和父母关注的问题。按照世界卫生组织的规定，一般孩子到11岁的时候，才算进入青春期，处于青春期的青少年的身高体重才会有明显的变化。但是随着社会经济的增长，人们生活水平的提高，快进入青春期的10岁孩子的身高体重随时都发生着变化。那10岁女孩标准身高体重是多少呢？
1、正常身高
每个的发育情况都存在着差异性，而身高受遗传、营养、运动等多种因素的影响，所以没有标准身高这一说法，只能说是正常的身高，或者说是10岁孩子平均身高。所以10岁女孩正常身高应该在131.5cm~145.1cm。
2、正常体重
和身高一样，体重也受到多种因素的影响，因此也没有标准体重这一说法，但可以有正常体重这一说法，而10岁女孩正常体重应该在27.2kg~40.9kg。少女的身高和体重需要对应着看，才能判断其生长状况是否良好。
3、计算方法
通过身高我们可以判断体重是否正常：体重（kg）=身高（cm）—105，体重在这个数的正负10%之内都属于正常的；体重指数等于体重除以身高的平方，公式即体重指数=体重（kg）/（身高(m)^2），当体重指数在19~24之间时，说明身高和体重是相搭的，孩子生长状况良好。
4、温馨提醒
虽说孩子的身高大部分受遗传的影响，但是孩子后天的营养及运动情况也影响着孩子的身高，所以还没有进入青春期的10岁女孩子，要及时加强营养，还要多做些锻炼，促进长高。过瘦者需要补充营养，过胖者则需要控制饮食，多做运动。
下载本文