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野生猕猴桃的功效与作用及禁忌
2023-07-07 21:07:24 责编:小OO
文档


功能效用

野生猕猴桃被誉为“水果之王”,富含丰富的维生素C以及其它营养成分,可以抗氧化,一般生长在大山里,纯野生环境生长,没有农药、化肥。野生猕猴桃是适合老人、儿童、孕妇食用的水果,具有美颜减肥、治疗便秘、解热止泻的功效。

1.美颜减肥

野生猕猴桃维生素C的含量较高,维生素C是人体胶原的主要成分,可以增强人体活化细胞,促进新陈代谢,达到美颜的功效。

2.治疗便秘

野生猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘、痔疮,因此患有便秘的人群,可适量食用野生猕猴桃。

3.解热止泻

野生猕猴桃的根、茎、叶、果实均可入药,中医上认为野生猕猴桃味甘,性寒,有止泻、解烦热作用。

营养价值

野生猕猴桃是一种深受各类人群喜爱的水果,其果实细嫩多汁、清香鲜美、酸甜宜人,营养较为丰富。维生素C含量高达100-420mg/100g,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖。野生猕猴桃号称“维C之冠”,营养价值较高,含有人体必需的多种氨基酸和其它活性物质。

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