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黄山菊花的功效与作用及禁忌
2023-07-07 21:07:55 责编:小OO
文档


功能效用

黄山菊花又称黄山贡菊、徽州贡菊、徽菊,是黄山市的传统名产。黄山菊花品质优良,色、香、味、型集于一体,既有观赏价值,又有药用功能,具有养肝明目、宁心安神、清凉解表的功效。

1.养肝明目

黄山菊花是一种能养肝明目的健康食材,可以提高肝功能,修复受损的肝细胞,减少化学类物质和病毒对肝脏的伤害。黄山菊花含有的多种营养成分还能直接作用于眼睛,防止电磁辐射对眼睛产生伤害、提高视力。

2.宁心安神

宁心安神是黄山菊花的重要功效之一,黄山菊花中含有多种天然药用成分,直接作用于中枢神经,提高中枢神经功能,可以防止神经衰弱,减轻焦躁、抑郁、烦闷症状,具有宁心安神的作用。

3.清凉解表

黄山菊花能疏散风热,出现咽喉发干、头昏等症状时,适量饮用黄山菊,可以起到清凉解表、降火作用。

营养价值

黄山菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、黄酮类及维生素B1等,有增强体力、延缓衰老等功能,可以改善人体新陈代谢、减轻疲劳、预防各种疾病。黄山菊花含有多种药用成分,能够有效的镇静中枢神经,增强毛细血管抵抗力。黄山菊花中的类黄酮物质对自由基有较强的清除作用,在抗氧化、延缓衰老等方面卓有成效。

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