简单点说忍精不射无非是为了延长性爱时间，为了长期都拥有快感，很多男性会采用这种方法。那么，长期忍精不射可以吗？
民间常说“一滴精，十滴血”，很多人认为，精液是比血液还宝贵的“元气”，射精多了会伤身，故有很多人忍精不射。其实，精液是由精子和精浆组成，所含的成分中90%以上是水分，另外含有少量的蛋白质、脂类、糖、酶类、无机盐和锌等微量元素。这些成分并不神秘，通过饮食及人体正常的新陈代谢就可以不断地得到补充。性爱中忍精不射可能会给身体带来很多危害。
首先，易导致射精功能异常。突然中断性交，强烈抑制射精，时间长了可能会影响射精功能，出现射精时间延长、射精快感减弱、射精痛、逆向射精，甚至不射精等。
其次，可能诱发勃起功能障碍。中断性交对勃起神经反射弧和心理的干扰作用明显，长期忍精不射可从神经系统和心理因素诱发阳痿。
再次，诱发血精和前列腺炎。正常性生活后，阴茎和前列腺等性腺器官的充血可以逐步减退。若性交突然中断，前列腺和精囊广泛、持久的充血，可诱发血精及无菌性前列腺炎的发生。
最后，危害夫妻感情。性生活不酣畅淋漓，妻子很难达到性反应高潮，久之会产生对性生活的不满足感，还可能因盆腔慢性充血而导致一系列不适症状，长期这样还会影响夫妻感情。
总之，忍精不射对人的正常性生活是一种误导，有悖于人体正常的新陈代谢，有损身心健康。如果因为性生活过频而感到疲劳时，应当及时调整性生活的次数，而不是忍精不射。
长期忍精不射的危害性非常大，虽然一时提高了快感，但很有可能导致性功能障碍症等严重疾病，一定要尽快改掉这种行为。
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