视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
炒山楂的功效与作用及禁忌
2023-07-07 21:08:06 责编:小OO
文档


功能效用

炒山楂又名山里果、山里红,为蔷薇科山楂属,落叶乔木。核果类水果,核质硬、果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯、果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种。在山东、陕西、山西、河南、江苏等地均有分布。具有促消化、活血化瘀、预防心血管疾病等功效。

1.促消化

适量食用炒山楂能让人体吸收大量酸性成分,促进人体内食物的消化与吸收,而且能防止脂肪在人体内瘀积。

2.活血化瘀

炒山楂能够起到活血化瘀的作用,适合血瘀型痛经的患者。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者月经不顺畅等,适量食用炒山楂,能够降低痛经的可能。

3.预防心血管疾病

适量食用炒山楂,能让人体吸收丰富的黄酮类化合物和牡荆素,这些物质能被心血管吸收和利用,让心血管扩张,增加冠状动脉中的血流量,同时也能营养心肌,提高心脏功能,既能保护心血管,防止心血管病变,又能让已经出现的心血管疾病病情好转。

营养价值

炒山楂营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、维生素等成分。

炒山楂中还含有多种生物活性物质,如三萜类、黄酮类物质,具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活动、软化血管等作用。

下载本文
显示全文
专题