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野生蜂蜜的营养价值及功效与作用
2023-07-07 21:33:24 责编:小OO
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野生蜂蜜一般指纯天然蜂蜜,纯天然蜂蜜经过简单的打包加工,没有任何添加剂,经蜜蜂本身酿造成熟的蜜,此蜜因没经加工营养成分不流失,保持蜂蜜应有的营养活性属蜜中珍品。

营养价值

1.野生蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用;含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是含酶最多的一种食物;含有少量的蛋白质,约16种氨基酸,其中含有6种人体必需氨基酸,这些氨基酸是合成蛋白质的重要成分,对人体健康有益。

2.此外,蜂蜜中还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和铁、钙、铜、锰、磷、钾等。

3.野生蜂蜜含有多种有机酸、葡萄糖、果糖、蛋白质、多种无机盐、维生素B1、烟酸、泛酸、维生素C、维生素D、维生素E以及铜、锰、钙、铁、磷、钾、氧化酶、还原酶、过氧化酶、淀粉酶、脂酶、转化酶等成分。

药用功效

1.蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂含量。但不同种类的蜂蜜中抗氧化剂的含量不同,总的来说,颜色越深的蜂蜜抗氧化剂含量越高。

2.野生蜂蜜具有增强心肌和扩张血管的作用,可促进血液循环。

3.蜂蜜有促进肝细胞再生的作用,可以保护肝脏、预防脂肪肝的形成。

4.蜂蜜可抑制胃酸分泌、减少酸对胃粘膜的刺激、保护溃疡面,从而缓解胃和十二指肠的疼痛。

5.野生蜂蜜具有润肠通便的作用,对各种便秘均有很好的疗效。

6.蜂蜜有抑菌作用,主要是因为葡萄糖氧化酶对葡萄糖作用时产生了过氧化氢所致。此外,由于蜂蜜的高浓度和酸性,使不能形成芽孢的细菌在人体内不能生存。

7.野生蜂蜜还有滋润皮肤、改善皮肤营养状况的作用。

8.常食蜂蜜,可以迅速补充体力,解除疲劳,增强人体对疾病的抵抗力。

9.失眠的人在每天睡觉前将一汤匙蜂蜜加入一杯凉开水内口服,可以尽快进入梦乡。

10.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏功能。

11.蜂蜜还能解酒。

12.野生蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力,调整内分泌及新陈代谢,还能有效增进食欲,促进生长发育。

功能作用

野生蜂蜜性平,味甘,具有降血压、防止动脉硬化、补虚、润燥、解毒、保护肝脏、营养心肌等功效;用于治疗中气亏虚、肺燥咳嗽、口疮、风疹、胃痛、水火烫伤、高血压、慢性便秘等病症。

野生蜂蜜有提高人体抵抗力的作用,能使人精力充沛;可调整脾胃功能,对胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡有较好的治疗作用;能去腐生肌,加快创口愈合;可营养心肌,对神经衰弱者也有一定疗效;蜂蜜含糖类和矿物质,又是贫血体弱者、婴幼儿和孕妇的滋补佳品;蜂蜜具有营养神经的功效,可增强记忆力;蜂蜜的葡萄糖和果糖对肝脏有保护作用。

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