不可以做。
任何面膜都不可以天天做，包括苦瓜面膜。原本我们做面膜的初衷，就是为了让皮肤变得更好，但是如果是天天做面膜，皮肤不但不会变好，反而会适得其反，尤其是皮肤较敏感的人，天天做面膜甚至会让皮肤过敏。
苦瓜面膜天天做会怎样皮肤营养过剩天天做苦瓜面膜，皮肤未必能天天吸收面膜中的营养，营养吸收不了就会堆积在面部，从而导致营养过剩的情况。
危害皮肤健康天天做苦瓜面膜，会破坏肌肤的自我修复能力，导致肌肤的免疫力和抵抗力都下降，皮肤会变得更加敏感脆弱。
苦瓜面膜多久做一次好1周做2-3次好。
苦瓜面膜虽然不可以天天做，但定期做还是很有必要的。1周做2-3次的苦瓜面膜，既不会太频繁，影响皮肤的健康，同时又能很好的为皮肤补充水分和营养，使皮肤变得更加白嫩、光滑、年轻、细腻。
苦瓜面膜每次做多久好15-20分钟。
苦瓜面膜也分贴片和涂抹的，通常用苦瓜片敷脸的话，5分钟一换，总共换3-4轮，加起来也就是15-20分钟，这是因为苦瓜贴片较薄，暴露在空气中后容易风干；而如果使用的是涂抹式苦瓜面膜，则直接敷15-20分钟，再用清水冲洗干净即可。
使用苦瓜面膜的注意事项1.自制的蔬果类面膜，因为没有经过特殊的加工和提取，所以某些脆弱敏感的皮肤，在使用过后，也许会出现皮肤过敏的情况。因此建议所有人，在使用苦瓜面膜前，都先在皮肤上做过敏测试。
2.在使用苦瓜面膜期间，一旦皮肤出现任何不适，则应该立即停止使用，并用大量清水冲洗皮肤。
3.使用苦瓜面膜后，不要忘记护肤，这样才能将刚补充到皮肤中的水分和营养，更好的巩固住。
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