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酒酿鸡蛋的营养价值及功效与作用
2023-07-07 21:34:48 责编:小OO
文档


功能效用

酒酿鸡蛋又称米酒鸡蛋,是广西人传统的小吃,在南方地区尤为流行。其口味酸甜可口,具有补气养血、活血祛寒、提神解乏的功效。

1.补气养血

酒酿鸡蛋主要原料是糯米酒跟鸡蛋,糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

2.活血祛寒

酒酿鸡蛋具有活血通经、散寒消积、杀虫之功效,可用于治疗胸痹、风湿冷痛、筋脉挛急等症。

3.提神解乏

酒酿鸡蛋具有提神解乏的功效,对面色不华、自汗、平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症有一定的疗效。

营养价值

酒酿鸡蛋中含有酒精、糖分、蛋白质、有机酸、卵磷脂、卵黄素、DHA、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D、钙元素、磷元素、铁元素、锌元素、硒元素、硫元素等营养成分。酒酿鸡蛋中含有少量的酒精,有活血的作用,能够促进血液循环、抵御寒冷,还能够增进食欲,帮助消化。酒酿鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分,蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质,食用酒酿鸡蛋有补充营养、强健身体的功效。

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