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什么花茶减肥效果最好
2023-07-07 21:37:16 责编:小OO
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花茶对于减肥的人来说,是一个很好的辅助剂。花茶不仅可以美容养颜,还可以减肥,对于这种益处颇多的花茶,很多女性都爱不释手。而很多女性在喝花茶后没有达到减肥瘦身的效果,因此而质疑花茶的减肥的作用,其实根据花茶的性质不同,因此也会有不同的肥胖或者不同年龄段的作用。

青少年减肥喝山楂槐花茶减肥

材料:山楂15克、生决明子15克、荷叶10克、槐花5克陈皮5克。

做法:将山楂、生决明子、荷叶、槐花、以及陈皮放进茶壶里,加入1500毫升的水,先浸泡10分钟后,再将茶壶放上煤气炉上,以中小火煮15分钟,去渣留汁饮用即可。功效:因为独生子女的缘故,小孩子在父母的宠爱下,饮食不受控制,造成孩子超重情况,归纳于小孩子吃得太多,吃的食物在胃里很难被消化,山楂槐花茶可以减少青少年的食量,促进食物在胃里吸收的速度,让肚子不容易有饥饿感。山楂槐花茶虽然减肥效果不明显,一个月只能瘦4斤,但是确实极为健康的花茶饮品。

壮中年减肥喝三花减脂茶减肥

材料:茉莉花10克、玫瑰花10克、桂花5克、丹参5克、麦芽15克。

做法:将麦芽、丹参放进茶壶中,加入1500毫升水,先以中小火煮15分钟,再加入茉莉花、玫瑰花、桂花闷泡10分钟即可。

功效:人进入壮中年以后,人的营养吸收以及消化降低,三花减脂茶可以有效帮助吸收营养。三花减脂茶可以通过合理饮食习惯达到一个月瘦8斤的效果。

老年人喝首乌降脂花茶减肥

材料:何首乌15克、丹参10克、泽泻10克、夏枯草5克、生草决明10克。

做法:将何首乌、丹参、泽泻、夏枯草、生草决明一起放入茶壶中,加入1500毫升的水,浸泡10分钟后,置于煤气炉上,以中小火煮15分钟,去渣留汁饮用即可。

功效:老年人一般肥胖在于腹部,虽然很努力的克制适食量,还是瘦不下来。首乌降脂茶旨在促进生理机能旺盛,促使身体代谢功能增加。

胃热湿肾型喝清热菊花饮减肥

材料:山楂10克、菊花2.5克、白茅根7.5克、生草决明10克、绿茶5克、甘草2.5克。

做法:将绿茶、山楂、菊花、白茅根、生草决明、甘草放入保温杯中,加入500毫升的滚水,闷泡20分钟即可饮用。

功效:口干口臭、喜爱肥甘厚味。易饿嗜吃,市场零食不离手,头晕脑胀,肌肉结实等胃热湿肾型体质,发胖清醒属于全身性肥胖,每日吃两剂,早餐后开始饮用,于午餐前喝完第一包,第二封包则从午餐后开始跑,喝到晚餐前。1个月克减6斤。

肝郁气滞型喝玫瑰花理气饮减肥

材料:山楂7.5克、玫瑰花7.5克、生草决明7.5克、丹参7.5克、橘皮5克、柴胡2.5克。

做法:将以上全部材料一起放入保温杯中,加入500毫升的滚水,闷泡20分钟后,即可饮用。

功效:每日2剂,使用与,胸口郁闷,喜欢叹气,容易失眠,即使睡觉也容易多梦,时时烦躁,容易生气或郁闷喜欢靠吃来解决等。

上半身肥胖喝菊花山楂饮减肥

材料:菊花5克、山楂25克、柴胡5克、金银花5克、绿茶5克。

做法:将山楂、柴胡、金银花用纱布抱起来,取一茶杯,放入药包,再放入菊花、绿茶,冲入350毫升滚水,放凉后饮用即可。

功效:针对虎背熊腰的上半身肥胖。

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