宝宝的健康成长自然是爸爸妈妈最为牵挂的事情，有的家长反应说：宝宝出牙比较迟，差不多要到八个月时才出第一颗牙，而有的出牙早的宝宝五个月左右就已经长第一颗牙了，那么出牙迟的宝宝是不是缺钙呢？宝宝缺钙的症状表现又有哪些呢？是呀，家长朋友们只有搞清楚这些事情，才能应对宝宝在成长中的各种突发状况。

下面，就让我们一起来了解下，宝宝缺钙的十大症状表现，来看看除了出牙晚，牙齿排列差不齐以外，还有哪些症状是表示宝宝缺钙的表现，下文中还为大家准备了有助于宝宝补钙的7种食物名单，赶快一起加入吧。

宝宝缺钙的症状表现

宝宝缺钙的症状表现：

1、出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

2、枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

3、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

4、肌肉肌腱松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

5、不易入睡，睡觉不实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

6、串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

7、精神不好

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

8、夜间盗汗

入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

9、性情异常

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

10、前囱门闭合延迟

前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。（缺钙会导致宝宝前囟门闭合延迟）

宝宝缺钙的症状表现

宝宝吃什么补钙：

1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

3、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

4、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

5、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

6、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

7、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

小编的话：宝宝缺钙的事情，可大可小，如果孩子缺钙的话，可能会影响到他的身高，他的出牙，他的学步时间，还可能影响到孩子健康发育。所以，爸爸妈妈们一定要了解清楚，宝宝缺钙的症状表现，即早发现即早治疗，以免错过了宝宝的健康发育重要时期。以上还分享了有助于宝宝补钙的7种食物，妈妈们可以按照名单上的食物清单来为孩子准备哦。