胖大海药性甘凉，入肺经，有清热润肺、利咽解毒的功效；千张纸学名叫做木蝴蝶，入肺、肝、胃经，有清肺利咽的功效，胖大海千张纸均可帮助请肺经之火，辅助治疗因肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛、音音哑等症。
润肠通便胖大海也入大肠经，有润肠通便的功效，可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，从而帮助排便，喝胖大海对于经常便秘或大便干结的人群具有一定的帮助。
疏肝和胃木蝴蝶入肝经，有较好的舒肝养胃的功效，可以帮助治疗肝气郁结造成的胁肋疼痛、肝区疼痛等症，也可以舒缓胃气，对于胃痛、嗳气等症有一定的帮助作用。
胖大海千张纸怎么喝材料：胖大海2枚，千张纸约2克，冰糖适量。
1、胖大海、千张纸用清水洗净。
2、将胖大海、千张纸、冰糖放入杯中。
3、倒入沸水冲泡。
4、加盖闷约10分钟左右。
5、待稍冷却即可代茶饮用。
胖大海千张纸能天天喝吗不建议天天喝。
胖大海和千张纸药性均凉，天天服用易刺激肠胃，可能会导致脾胃虚弱、饮食减少、身体消瘦等不良反应，所以胖大海千张纸不宜天天喝，建议待症状消失后即停喝胖大海和千张纸。
胖大海千张纸放多少合适胖大海2-3枚，木蝴蝶1-3克。
胖大海的药用量为2-3枚，木蝴蝶药用量为1-3克，两者药性均寒凉，用量过多易刺激肠胃，可能引起肠胃不适、腹泻、便溏等症状。
哪些人不能喝胖大海千张纸泡水1、脾胃虚弱者。如：便溏、腹泻、消化不良等，胖大海千张纸性凉，脾胃虚弱者服用可能会刺激脾胃，引发或加重原本不适。
2、风寒感冒者。胖大海和千张纸均入肺经，性凉，能清肺经之火，风寒感冒者喝胖大海千张纸泡水会加重原本咳嗽痰多、痰白清晰、流清涕等症状。
3、低血压患者。胖大海有一定的降血压的功效，低血压患者服后，可能会导致体内血压水平降低，引起头晕、心悸等不适，所以建议低血压患者不要饮用胖大海千张纸泡水。
4、糖尿病患者。胖大海中含有半乳糖、戊糖等糖类物质，糖尿病患者喝胖大海千张纸水，可能会导致体内血糖升高，引起头晕头痛，视物模糊等不适。
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