因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。
2、水油失衡油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。
3、进食冰饮吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
4、肾脏虚弱肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。
5、皮脂腺增多皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。
6、月经失调有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。
7、螨虫感染成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
8、抗病力差这个和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多，使内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质
就要多加运动，注意饮食，保持充足的睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题，加上通经、月经不调，导致内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡。
9、洁面不净很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。
内分泌失调长痘痘怎么调理1.要经常吃些粗粮粗粮可以帮助平稳女性的内分泌水平，其中大量的粗纤维，有利调节肠道环境，具有促进排便的作用，身体里的毒素通过粪便排毒，血液中的毒素减少，自然痘痘可以得到调理。
2.补充维生素A维生素A可以帮助上皮细胞的增生，进而避免毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，可以减少酸性代谢产生对皮肤的刺激作用，而维生A广泛存在于动物肝脏，胡萝卜，菠菜，芝麻等等食物中。
3.忌辛辣，油腻等刺激性食物内分泌失调的女性，平时最好不要吃辛辣，油腻之类的刺激性食物，否则会促进油脂分泌，加重长痘痘的情况，另外，热性食物也要少吃，比如生姜，羊肉，油炸食物，葱，酒等等。
4.吃些富含B族维生素的食物B族维生素有利于控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化，对调节内分泌失调，消灭痘痘有着很好的效果。
维生素B2可促进细胞内的生物氧化过程，常存在于瘦肉、乳类、蛋类、蘑菇及绿叶蔬菜等食物中；维生素B6可促进不饱和脂肪酸的代谢，可防治痤疮，常存在于蛋黄、瘦肉类、鱼类、坚果、豆类等食物中。
5.多吃蔬菜肯定没坏处比如萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、甘蓝等蔬菜，可以中和平时饮食中含糖，肉等等食物代谢出来的酸性物质，保持弱碱性的体液，多吃这些可以有效的帮助女性调节内分泌水平，治疗痘痘。
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