现在有很多的高龄产妇生二胎，一般自身条件比较好的高龄产妇可以选择顺产，而且高龄产妇做一些孕妇体操不但有利于控制孕期体重，还有助于顺利分娩，下面我们一起来看看吧！
高龄产妇生二胎能顺产吗
部分高龄产妇生二胎可以选择顺产。比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。
剖宫产一般是在产妇及胎儿自身条件不适合顺产的情况下才做出的选择，例如胎儿过大、胎位异常、母体产道狭窄等导致胎儿无法从阴道正常分娩，这时施行剖宫产可以挽救母婴的生命。
以下情况的产妇适合剖宫产：
1.产妇骨盆发育异常，不利于胎儿顺产。
2.产妇心肺功能不好或者患有高血压等，顺产时存在危险。
3.胎儿宫内急慢性缺氧，无法经受顺产。
4.35岁以上的高龄产妇，并且身体素质较弱。
5.产妇临产时出现胎盘早剥，母婴危殆。
高龄产妇顺产难吗
身体条件好的高龄产妇可以选择顺产。如果高龄孕妇在孕期控制体重增长过快，适当多活动，避免胎儿过大，那么能够顺产的几率会更大。
如果头胎就做了剖宫产，高龄产妇在生二胎时面临的风险会更大：上次剖宫产会留下子宫瘢痕，破坏了肌纤维，令子宫对张力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩时容易发生子宫破裂。瘢痕子宫的高龄产妇第二次分娩时多需要再次剖宫产，所以建议想生二胎者慎重选择初次分娩的方式，尽量顺产。
此外，高龄妈妈怀孕前最好做一次全面体检，检查卵巢功能、输卵管是否通畅以及做相关的内科检查等，为孕育宝宝提供一个良好的身体环境。高龄产妇出现唐氏综合征和胎儿异常的风险较年轻产妇更大，因此，孕前检查和孕后严密监控尤为重要。
孕妇体操有助于顺产
骨盆的运动
放松骨盆的关节与肌肉，使其柔韧，利于顺产。
（1）单膝曲起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各10次。
（2）双膝曲起，左右摇摆至床面，慢慢放松，左右各10次。
盘腿运动
放松耻骨联合与股关节，伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。
（1）笔直坐好，双脚合十，用手拉向身体，双膝上下活动，宛如蝴蝶振翅。10次。
（2）同一姿势，吸气伸直脊背，呼气身体稍向前倾。10次。
猫姿
这是振动骨盆的运动，可以缓腰痛。还可以锻炼腹部肌肉，更好地支持子宫。
（1）趴下，手与双膝分开。
（2）边吸气边拱起背部，头部弯向两臂中间，直至看到肚脐。
（3）边呼气边恢复到1的姿势，边吸气边前抬上身。
（4）边呼气边后撒身体，直至趴下。1-4重复10次。
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