1、指甲修剪过短，指甲旁边的软组织没有指甲会向上长，导致新指甲长出后无法按正常轨迹生长，会长到软组织中。
2、指甲受到外力压迫，改变了原来的生长方向，长到了肉里。
3、身体肥胖，指甲受过撞击，压伤或者感染真菌导致指甲发生甲沟炎，指甲从而长到了肉里。
指甲长到肉里怎么办1、自行修剪，指甲刚刚了一点点到肉里时，有轻微的局部疼痛时，可以用热水浸泡指甲，待指甲软化后，用去角质的推和指甲剪，将长到肉里的指甲小心切段，清理完全后擦上消炎止痛药，平日里注意保养。
2、指甲长到肉里时间过长，并且引发引发的甲沟炎，出现局部红肿疼痛，有脓性分泌物流出时，建议去医院进行专业的指甲修剪或者实施拔甲术，此时不宜到不正规诊所处修剪指甲或者自行修剪。
怎么防止指甲长到肉里定期修剪指甲，养成良好的卫生习惯，但是不会将指甲修剪的太短；
平日里爱护指甲周围的皮肤，注意指甲与手指的保养，不要让指甲受到损伤；当手指长有倒刺时，不要用手硬性拔除，应该用剪刀剪除倒刺。
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