女性自慰是实现性释放最简单的方法，因为女性性器官的特点，可以通过一些很特殊的方法就能够达到这种目的，像夹腿自慰就是典型。为了能够最大程度达到满意的效果，夹腿自慰技巧还是需要了解的。
夹紧双腿刺激阴蒂
阴蒂和阴蒂周围布满了密密麻麻的敏感神经群，当女性夹紧大腿最直接的就是可以刺激到阴蒂。特别是双腿紧贴着上下摩擦，更容易引起女性性高潮，简单来说就是阴蒂性高潮。
压腹部增加刺激
身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。女性夹紧双腿时，可以用自己捏压腹部，因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻，而容易产生性爱快感。
夹紧双腿的运动
性高潮的本质，就是子宫、阴道、直肠和耻骨部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大。
女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌是女性在性爱中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“性爱肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能更容易获得性高潮。
女性自慰舒服方法技巧
1、女性自慰舒服方法：善用手指
轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤;然后把一根手指放在阴蒂周围，来回有节奏地刺激阴蒂，并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮，一种因素是挤压的力量，一种是有节奏的刺激运动，另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点，就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉，专注性欲高潮，这有助于性欲高潮的到来。
2、女性自慰舒服方法：拿个枕头
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
3、女性自慰舒服方法：用浴室喷头进行手淫
当然并不是将喷头当做工具，而是要利用喷头里的水，通过适当的水流大小和速度，来对阴部进行冲击，体验那种水流滑过的快感，这也是自慰的一种方式。记住：不要将水流对着阴道口，也不要用过大的水流进行刺激，防止受伤。
夹腿自慰技巧并不是很难，不过跟其他自慰方法相比，夹腿自慰需要注意的地方也比较多，特别是在穿衣服的情况，一定要注意卫生和场合的选择。同时，尽可能多样化的掌握各种自慰方法，可以让我们更加健康的达到对性的需求。
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