标准定位：在股前区，髌底内侧端上3寸。
简便取穴：正坐屈膝，于髌骨内上缘四横指处即是本穴。
百虫窝的作用百虫窝是经外奇穴，位于大腿内侧，膝盖上方，此穴不但可以祛风活血，还能驱虫止痒，是治疗寄生虫引起皮肤病的特效穴，日常如能注意这个穴位的保健，皮肤不再生病患。
百虫窝功效主治疾病百虫窝具有祛风活血，驱虫止痒功效，临床上常用于治疗荨麻疹，风疹，皮肤瘙痒症，湿疹等皮肤病，以及下肢瘫痪及痹痛，四肢抽搐，惊风，昏迷不醒，蛔虫病等症。
百虫窝按摩疗法1.一手的拇指沿膝盖至大腿方向向下按压该穴，30秒后松开，再按压，再松开，再按压，如此反复数次，然后换另一侧按摩，每天早晚各按摩一次，能有效缓解湿疹，风疹，荨麻疹等皮肤病所引起的症状。
2.用拇指指腹以顺时针的方向按揉百虫窝50-100次，以局部有酸胀感为佳，长期按揉可缓解下肢痹痛症。
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