冰淇淋的味道甜甜的、凉凉的，是夏季解暑的好东西，很多年轻女性都热衷吃冰淇淋。超市的冰柜里五光十色的冰淇淋让人忍不住买来尝尝。怀孕后的女性，口味发生了很大的改变，比如突然喜欢吃甜食了，对冰淇淋也是毫无抵抗力，尤其在炎炎夏季酷暑难耐的时候。
那么孕妇可以吃冰淇淋吗？这篇文章讲述了孕妇可以吃冰淇淋吗、孕妇吃冰淇淋都有哪些危害。看完以后，希望准妈妈都能克制住自己，为了胎宝宝健康发育，也为了自己的身体健康！
孕妇要少吃冰淇淋
如果要给“孕妇不能吃哪些食物”一个答案的话，雪糕/冰淇淋应该算是一个吧，所以，孕妇们，我们还是少趟这趟浑水了，你们也不希望宝宝因此而受到伤害吧!为了给准妈妈们敲个警钟，我们一起来了解一下孕妇吃雪糕有什么不良影响吧。
孕妇吃冰淇淋的危害
专家表示，怀孕期间的准妈妈最好少吃冷饮，其原因有以下三点：
原因1：
在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，到夏季时孕妇比一般人更怕热。很多准妈妈因此喜欢在夏季吃冷饮，其实这对身体健康不利。
因为在怀孕期，胃肠对冷热的刺激极其敏感。吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。 怀孕期间可以吃冰淇淋吗。
原因2：
因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，如果孕妇夏季大量吃冷饮会贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
原因3：
有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。
由此可见，孕妇吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。所以，孕妇在夏季还是不吃冰激凌的好。
小编的话
冰淇淋不是孕期绝对的禁忌，孕妇偶尔吃一次冰淇淋没有大碍，但千万不要经常吃冰淇淋，孕期就算再贪吃也要忌口，等生了宝宝过了哺乳期，想怎么吃就怎么吃。不过，女性不宜食用太多含量的食物，还是要爱惜自己的身体！
下载本文