可以喝，但是要少喝。
葛根粉是植物葛根块根水磨沉淀成的淀粉物质，有解热除烦，升阳生津等功效，在月经期间女性应该少吃寒凉食物，而葛根粉味甘，性凉，所以来月经时建议少喝葛根粉。
来月经喝多了葛根粉有什么影响月经是指每月子宫内膜增厚脱落形成经血从体内排出，而葛根粉性味甘凉，经期服食过多可能会加剧体内寒气聚集，导致经血排出困难，从而加重或引发痛经症状，一般少量服食不会有什么影响。对于原本有宫寒痛经者，建议在经期不要服食葛根粉。
来月经葛根粉吃多少合适10-15克。
葛根粉药性甘凉，建议在经期女性每次服食10-15克左右，每隔2-3天吃一次，不宜服食过多，以免引发身体不适。
喝葛根粉的禁忌人群有哪些1、气虚胃寒者。葛根粉偏凉性，胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，可能会出现腹泻、腹痛等症状。
2、孕妇。葛根粉属于凉性食物，孕妇服食过多葛根粉可能加重寒气，不利于胎儿的生长发育，所以建议孕妇少吃。
3、低血压、低血糖患者。低血压、低血糖患者少吃，因为葛根粉中含有的葛根素有降血压、血糖的作用，服食后可能会使体内血压、血糖水平降低引而发身体不适。
月经期饮食注意事项1、少喝碳酸饮料。碳酸饮料中大多含有磷酸盐，它可以与体内的铁质发生反应，使铁质难以吸收，造成经期出现疲乏、无力等不适。
2、饮食忌辛辣刺激。如：山楂、辣椒、胡椒、烟酒、咖啡等，辛辣刺激的食物可能刺激血管扩张，造成经期血量增多或痛经，建议饮食应清淡易消化。
3、少吃乳酪类食物。如：牛奶、起司、奶油等，这类食物会影响身体镁的吸收，可能引发痛经。
4、多吃高纤维食物。如：蔬菜、全谷类、全麦面等食物。这类食物纤维素丰富，可以增加体内镁的含量，帮助调整月经、镇静神经。
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