只要使用方式正确，多使用牙线是有好处的。
在日常生活中，只要使用牙线清洁牙缝的操作方式是正确无误的，便是对牙齿有利的，它能清洁牙缝、保持牙齿干净，起到预防牙周炎、牙龈炎、心脏病和中风等疾病发病的作用。
牙线有什么作用剔除残渣、清洁牙面使用牙线可以起到剔除牙缝中的食物残渣、清洁牙缝的作用，同时在剔牙的过程中，还可以起到清洁牙面的作用。
减少牙菌斑滋生牙菌斑的滋生是建立在牙齿中食物残渣堆积过多之上的，所以，使用牙线清洁掉牙缝中的食物残渣破坏了细菌的滋生环境，可以减少牙菌斑等细菌的滋生。
预防口腔疾病清洁掉了牙缝中的食物残渣，减少了细菌的滋生，可以避免患上牙周炎牙髓炎等炎症，起到预防口腔疾病的作用。
降低心脏病发病率虽然表面看来牙齿和心脏没有任何关系，但实际上，牙周炎症很容易增加心脏病的发病机率，使用牙线清洁了牙缝，预防了炎症，可以起到降低心脏病的发病率的效果。
如何选择牙线1、对于牙缝较大的人来说，应该选择不含蜡的圆牙线，粗的牙线可以填充牙缝，起到清洁牙缝的作用。
2、对于牙缝较窄的人来说，应该尽量选择含蜡的扁牙线，因为如果牙缝窄的话，粗的牙线难以滑入，所以应选择润滑性较好的扁牙线。
3、对于牙齿不整齐、牙结石多的人来说，应该选择含蜡的或微含蜡的牙线，这样可以避免牙结石将牙线磨断。
牙线的正确使用方法1、取一段20-40厘米长的牙线割下，将线的两头缠绕在两只手的手指上。
2、一边手固定于牙面，另一只手带着牙线缓缓滑入牙缝中，使两边线条成“C”字形状，然后小心地来回移动摩擦。
3、摩擦完一边牙缝后换手摩擦另一边，方法一致。
4、所有牙缝摩擦完后，将清水倒入口中漱口。清洁完成。
使用牙线的注意事项1、使用的牙线应该是正规厂家制作的，避免购买用了工业漂白剂漂白了的劣质产品。
2、最佳使用时间是每天吃完晚饭刷完牙后，这样可以清洁一天内堆积的食物残渣。
3、使用牙刷的过程中注意把握好力度和速度，“轻”和“慢”是关键，以免因操作方式不当给牙龈造成反作用。
4、使用完牙线后要注意用清水漱口，以免残渣再次堆积在牙缝中。
5、牙线不能替代漱口水和牙刷，应该将牙线和牙刷结合使用对牙齿的清洁和护理才最有效。
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