孕妈妈们经历了孕早期的早孕反应、孕中期的腰酸背痛、还有半夜无数次起来上厕所的各种痛苦，终于熬到到了孕晚期，无论再怎么辛苦，孕妈妈们请继续坚持，因为和宝宝见面的时机马上就要到来啦。

在这个时候，孕妈妈在保持良好的心态，合理的饮食的同时，更要密切关注胎宝宝的发育情况。36周周末，胎宝宝已经是足月儿了，在妈妈的子宫里待了这么长时间当然想快点出来看看外面的世界。

那么36周的胎宝宝是什么样子呢？让小编来给大家详细介绍一下。

36周胎儿发育情况

生长发育指标：

胎宝宝胎长约45cm，胎重2700g。双顶径的平均值为8.81±0.57cm，腹围的平均值为29.44±2.83cm，股骨长为6.95±0.47cm。

36周的胎宝宝仍然在生长，两个肾脏已发育完全，他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。从本周末起，他就已经可以被称做是足月儿了(37周-42周)。因此从现在开始，你要注意休息和保持个人卫生，随时准备和宝宝见面。

其他发育情况：

1.体重增加

怀孕36周时间阶段后，这个时候是胎儿体重增加最快的时候，可以说这个时候你的宝宝体重每天都在增加。有研究发现，怀孕36周的宝宝每天体重都能增加28克左右，而到了36周的周末这个时候你的宝宝已经可以算是足月儿了。一般情况下我们豆浆37～42周出生的宝宝称为足月宝宝，而在37周前出生的宝宝为早产儿，但是如果是在42周后出生的宝宝则为过期产儿。

因此在36周的最后一个周末开始，这个时候孕妈妈必须要开始注意多休息以及保持个人卫生，并且做好随时与小宝宝见面的准备。

2.身体发育完全

36周后的宝宝这个时候随时都做好冲出母体的准备，因此胎儿的姿势很可能是头冲下的，这是顺产的最理想姿势。不仅做好了出生的准备，同时这个时候宝宝的身体各个身体发育也基本完善了，比如指甲又长长了而且还有可能会超过指尖，还有就是两个肾脏已发育完全。除此之外这个时候胎儿的肝脏器官也已经能够处理一些代谢废物了。而且宝宝的脾脏发育完成，并可以分泌胰岛素了。

这个时候的宝宝如果在你腹中活动的话，他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来，这是由于这个时候子宫壁和腹壁已变得很薄了。这部分也是孕36周胎儿发育情况，孕妈妈应该了解。

3.胎脂脱落

怀孕36周时间后，这个时候的宝宝一般重量以2.7千克为主，并且身长约45~50厘米。除了体形方面有了明显的变化之外，专家还指出，这个时候覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎脂也处于逐渐脱落的状态。像胎脂等脱落物质会积聚在宝宝的肠道里，知道他出生后才会排出。

36周胎儿发育情况

能力指标

1.活动力变小

因为胎宝宝的身体逐渐增大，现在已经不是在羊水里漂浮着了，也不太可能再拳打脚踢了。所以你会觉得他的活动量变小了，这也是逼不得已啊。不过你每天仍能感到10次以上的胎动。

2.吞咽

宝宝现在会吞咽一些从自己身上脱落的物质和其他分泌物，这些东西会积聚在宝宝的肠道里，直到他出生。这种黑色的混合物叫做胎粪，它将成为宝宝出生后的第一团粪便。因此在这个时候孕妇一定要注意适量的少补充些营养， 以免胎儿过大从而造成难产。

3.分泌胰岛素

他的两个肾脏已发育完全，他的肝脏也已能够处理一些代谢废物，宝宝的脾脏发育完成，并可以分泌胰岛素了。

这时每当胎儿在你腹中活动时，他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来，这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。而且因此会有更多的光亮透射进子宫，这会使胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。

孕36周胎儿发育营养建议

1、可以吃一些有补益作用的膳食，这样你才能更好地蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备好营养充足的初乳。

2、每天5-6餐，注意营养均衡。或者，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。

小编的话：

36周胎儿的发育指标、发育情况、能力指标以及孕36周时孕妈妈的营养建议上面都已经提到了，相信大家已经了解不少啦。另外要提醒爸爸妈妈的是：36周周末时，胎宝宝已经是足月儿了，这代表胎宝宝随时都有可能出来和爸爸妈妈见面，如果爸妈们还没有入手宝宝的出生后的用品，要抓紧时间了哦！