孕期分为孕早期和孕中期以及孕晚期。而怀孕三个月恰恰是孕早期的时候，属于孕期的关键时期。因为这个时候胎儿在孕妈妈的肚子里还不是很稳定，所以，孕妈妈一定要小心，小心，再小心。

这个时期，最让孕妈妈害怕的就是肚子疼。尤其是对于新手妈妈来讲，孕期肚子疼，是不是宝宝要离开的心理总是会让她们感到不安。

小编要告诉各位新手孕妈妈，其实怀孕三个月肚子疼,有一部分是正常的生理现，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂。生理性因素引起的肚子疼属于怀孕的正常反应，不需要太担心，但是病理性因素引起的肚子疼，则需要高度警惕。

怀孕三个月肚子疼原因分析

怀孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理现，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂。生理性因素引起的肚子疼属于怀孕的正常反应，不需要太担心，但是病理性因素引起的肚子疼，则需要高度警惕，因为很可能是先兆流产或者宫外孕。

1、生理性腹痛：

子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉，很多孕妈妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象，但这种疼痛往往是轻微的，休息后就可缓解。

2、病理性腹痛：

最常见的就是先兆流产和宫外孕，另外如果吃了变质食物或过冷食物，导致的肠痉挛也会让孕妈妈感觉肚子疼；

急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也可能是病因之一，需及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化或发生流产。

3、子宫肌瘤：

子宫肌瘤引起的肚子疼，来的会比较突然，并且是局部疼痛，也就是说固定的某个地方疼痛，这类情况需要及时医治。

卵巢肿瘤，卵巢肿瘤也会引起肚子疼，主要表现为绞痛、腹部不适、腹部异常膨大等，这类情况也必须马上去医院。

怀孕三个月肚子疼的影响

1、生理性腹痛

生理性腹痛属于正常现象，孕早期很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等这属于正常的早孕反应，孕早期胃酸分泌增多是引起的主要原因。

孕妈妈不必过于担心，只要注意饮食的调养，多吃清淡的食物、尽量易于消化，早餐可以吃一些烤馒头片或苏打饼干等。孕早期的结束后，腹痛等现象会自然消失。

2、病理性腹痛

病理性腹痛是有潜在危险的，孕妈妈要特别注意，如果在孕早期出现下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。

先兆流产和宫外孕是常见的并发症。

先兆流产：

女性在换晕前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能比较麻烦。

如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，可能就有先流产的危险。这个时候准妈妈要注意，尽量少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，补充水分。如果疼痛严重或持续出血，需要立即就医。

宫外孕：

宫外孕的症状是单侧下腹部剧痛，并伴有阴道出血或出现昏厥，这种情况必须及时到医院就诊。

怀孕三个月的饮食

怀孕第三个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。

怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。

从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。

由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。

这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。

早前早孕反应严重的准妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应该在800毫克左右。

现在要多喝牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血溶量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。

怀孕三个月肚子疼的护理

怀孕三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证孕妇的健康非常重要。

面对孕妇三个月肚子痛的情况，我们应该如何护理呢？

首先要注意早孕妇女的工作性质和条件

凡是接触有害物质，如汞，噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。

其次要心情愉快，思想放松。

早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。

为了避免或减少恶心，呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康。

早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。

早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病，小头畸形，神经性耳聋，智力障碍等。所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。

怀孕三个月肚子疼的预防

肚子疼是怀孕初期症状之一，不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼，甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现。

怀孕初期肚子疼的原因大约有两方面，一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象；另一半缘由大约在妈妈身上，例如本身有甲状腺疾病、糖尿病、黄体素欠缺、自体免疫方面的疾病。那我们该如何预防怀孕三个月肚子痛呢？

最主要的是对孕妇进行腹部的超音波检查。因为如今技术手段先进，能够在最后一次月经来潮算起的六到七周时，确认胚囊是否着床在子宫中心；

若是经由阴道施行超音波检查，更能够提早一周看到胚囊。同时，多增加营养的摄入，保持好的心情。怀孕初期轻微的腹痛属于正常，如果疼痛剧烈建议及时检查。

怀孕三个月是孕期的关键时期，孕妈妈一定要小心谨慎，有什么异常定要去医院检查。