儿童近视愈发愈严重，曾经在大学里面才容易看见的“四眼”，如今在中小学、甚至于幼儿园也不鲜见。孩子为什么容易近视，如今的家长把这“功劳”都归在了电子产品之上。

没错，常看电视、常玩手机或电脑固然是影响视力的原因之一。但需要提醒的是，在日常生活当中，导致儿童视力下降形成近视的原因除了电子产品之外，还有诸多被你忽略了的祸首。

最近有一篇调查报告，是关于对全国近视眼人数的研究报告，专家称到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿，按照这样的比例，现在全国有14亿人口，意味着将有一半人是近视眼，虽然现在对于治疗一些重度的近视眼有很大的突破，但是，如果这么多人近视眼也是一件值得重视的事情。

根据专家的报道，中国视觉健康恶化程度正在提高，面临的形势非常严峻，视力缺陷已经成为中国重大的公共卫生议题。小学生几乎一半以上戴眼镜，甚至几岁的幼儿园的孩子也戴上眼镜，这预示着屈光不正的快速低龄化，而近视已经成为影响当代和未来人口素质的“国病”。

虽然近视眼不疼不痒，但是它让我们眼前的世界变得模糊，让秀丽的风景变得朦胧，对于学生来讲近视会加大眼睛的疲劳，看不清楚黑板直接影响学习的效果，对于中青年人尽管戴上眼睛略显书生气、显得有学问，但是，一副眼镜价格不菲不说，还经常会影响运动和其他的活动，总是给生活带来诸多不便，经常戴近视镜的人脸部和眼部也会变型，如果能够让更多人摆脱近视的困扰，也是一项健康的大工程。

现在的人们每天都沉浸在电子的世界里，从几岁的孩子开始就会拿着手机和苹果玩游戏、看动画片，上小学的孩子也是人手一部手机，家里还有投影、电视机等电子设备，这些对于孩子来讲都有着无穷的诱惑力，让他们欲罢不能，但是这些电子设备对眼睛的伤害是非常大的，因此导致了更多的孩子近视。

孩子近视除了用眼过度 这8个原因也是导致近视的罪魁祸首

生活环境

很多孩子无法改变的环境在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境，避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

不正确的坐姿

不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差，不注意正确的看书、写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。

加强孩子预防近视的意识，教导孩子勤洗手，纠正孩子不正确的写字和看书知识，购买合适的桌椅。

睡眠不足

睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

适当减轻孩子的学习压力，保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯，减轻孩子的压力。

另外，有专家表示“从医学上讲，比起那些双亲的眼睛都正常的孩子，高度近视者的孩子，从生理上遗传高度近视的危险因素的确是增加的。”也就是说父母都近视，孩子近视概率更大。

甜食

甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

家庭环境

夫妻不和，父母与子女关系紧张，父母虐待孩子等，都会引起儿童视力障碍，这主要多见于学龄前儿童，且常被忽视，成年人视力也与心理有关，中心性视网膜、脉络膜病变是一种较常见的眼疾，见于成年人。患者视力可突然明显下降。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。孩子其实是最会察言观色的外交家，父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪，不要让孩子感觉到不安。并且多与孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

噪音

当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。简单的说，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。不管在用家电的时候还是说话的时候，都尽量将音量降低。

过早学钢琴

通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴，同时又不注意保护视力，孩子发生近视的几率比较高。而且琴谱的字通常比较 小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远 视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。

学习钢琴的孩子，除了定期检查视力之外，家长还应注意将琴谱复印放大到亚光系纸张，浅黄色或者浅绿色均可；在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯；每练习45分钟就休息十几分钟，配合眼保健操或远眺、闭目；带孩子多做户外运动。当然，为了保护视力，5岁以下的孩子最好不学钢琴。

心理因素

不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型：

1．条件具备型：这种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降，然后以此来逃避学习。

2．眼镜愿望型：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。

3．紧张型：表现为有的青少年本来有轻微的近视，他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。

中视大风车对策：父母与老师要多与孩子互动，关注孩子的心理健康，帮助孩子克服不良心态，让孩子保持积极良好的情绪。

近视预防

其实，近视眼是可以预防的，我们又该如何预防呢？接下来给大家一些提示

1、养成良好的用眼习惯，虽然家里的电子产品多，但是要控制看和玩的时间，对于正在上学的孩子在阅读和书写时要保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不能躺着看、趴着看，也不要在走路、乘车或卧床情况下看书。

2、学习时或者看电子产品时灯光要适度，不能在夜晚不开灯的情况下看手机。

3、对于孩子，一定要定期检查视力，发现有近视的倾向积极进行矫正和采取相应的措施。

4、注意营养。中国的儿童普遍缺乏维生素A，影响眼睛的健康，所以，适当的补充维生素A对近视的预防有帮助。