最近，网上一则题目为“4岁的女娃满脸雀斑，竟是因为它”的文章，被很多家长所传阅。到底这个“它”是谁？为什么家长们会如此关心这篇文章呢？作为本站的小编，我们是一定要来解清楚整个事情的来龙去脉的。

4岁的女娃满脸的雀斑

事情是这样的：上个月10号的早上，佳佳妈妈做好早餐之后就将佳佳叫醒了，在帮佳佳洗脸的时候，竟发现孩子脸上长了一点一点的斑。“当时都觉得有些不可思议，我和老公都是没有长斑的，孩子这么小脸上怎么会长斑呢？”佳佳妈妈说。在跟老公说了这一情况后，吃完早餐夫妻俩就带着孩子去当地一家医院做了检查。

经过医生的仔细检查，并没有发现什么问题。“当时以为可能是最近晒太阳晒太多的缘故，长了太阳斑。”佳佳妈妈说。

过了半个月之后，四岁的佳佳在幼儿园看到来接她的妈妈，突然大哭起来，哭的佳佳妈妈心疼不已。原来，幼儿园里的同学都说佳佳是小麻子、丑八怪。

妈妈再仔细一看，佳佳脸上的斑都比以前多了许多，颜色还比以前的深了。佳佳妈妈觉得不对劲，安抚好佳佳的情绪后，第二天带着孩子到了市里专业儿童医院看诊。

经过仔细询问，医生判断孩子脸上长雀斑的罪魁祸首很可能就是盐！原来，佳佳的口味跟随他老爸，口味都非常重，虽然佳佳妈妈之前有跟佳佳爸爸说过吃太咸对身体不好，但说了多次，父女俩就是不听。真没想到盐吃多了竟会毁坏容貌。

医生解释：雀斑容易爱上“咸人”

为啥盐吃多了，脸上容易长雀斑呢？因为吃盐多的时候，由于渗透压的作用，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，不利于皮肤的保水。食盐过多，除可使面色暗黄外，很有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。由此可见，雀斑确实容易爱上“咸人”。

高盐饮食对宝宝的5大危害

对于婴幼儿来说，多吃盐不仅会影响容貌，还会对其生长发育造成严重的损害：

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

针对宝宝吃盐，编的特别提醒

1、6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。

2、对于1岁以内的婴儿来说，给孩子添加的辅食也不提倡再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。

宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样更健康。

对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用“餐时加盐”的方法，即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅附着在菜肴表面，摄入的盐分减少的同时还能兼顾口感。

当宝宝夏季出汗较多，或宝宝出现腹泻、呕吐时，宝宝的盐摄取量可比平时略增加一些。但应注意尽量给宝宝从饮食中补充。

妈妈应该要知道，不要让宝宝为自己“带盐”，你们才应该是控制宝宝盐分摄入的人哦。