胖大海不具有减肥效果。
胖大海是生活中比较常见的中药材，主要用于咽喉肿痛、干咳等治疗，但是它并没有减肥的功效，原因如下：
胖大海药性甘凉，入肺，大肠经，有小毒，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，有的人可能会认为胖大海的润肠通便功效可以帮助减肥，但是胖大海润肠功效是比较弱的，并不能达到减肥效果。
胖大海药性甘凉，有小毒，并不适合长期服用，长期喝胖大海可能会造成脾胃虚弱、胸闷、饮食减少等不良反应，不利于身体健康，所以胖大海不仅无减肥功效，且不宜长期服用。
