当人体出现发烧症状时可以采用的物理降温有很多，但是使用鸡蛋清涂抹身体达不到退热的功效。

另外，儿童皮肤娇嫩，因个人体质不同，蛋清可能导致皮肤敏感儿童出现过敏现象，所以并不推荐使用涂抹鸡蛋清的退热方法。

鸡蛋清中主要的成分是蛋白质，如果将鸡蛋白擦在额头上，反而使宝宝额头的汗液不易，不仅起不到退热的效果，还可能加重发烧的症状。

引起过敏的原因有很多，并不仅仅只有饮食才会引起过敏，有些宝宝甚至成年人对蛋白质有过敏现象，所以如果将鸡蛋清接触皮肤，部分人还可能出现过敏现象。发生这种现象时一定要引起重视。

1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

民间感冒后常见就是用被子捂着发汗。对成人来说，这样做有时候确实有效，但对宝宝是不适合的。

原理：宝宝四肢供血不足，神经系统发育尚未完善，如果被包裹过严，反而无法散热，同时导致脱水、代谢性酸中毒，更严重的还会引起脑缺氧。临床上有一种专属于儿童的疾病——“蒙被综合征”。

所谓蒙被综合征症是指：多发1岁以内婴儿，未满月婴儿尤其常见。主要由于家长怕孩子挨冻生病，给孩子穿得过多、有的甚至用被子蒙住头部，导致孩子高热、缺氧，发生抽搐、昏迷，甚至呼吸循环衰竭等严重后果。这种疾病如果处理不及时，有可能导致婴儿在短时间内突然死亡。

很多妈妈认为发热是坏事，见不得宝宝发热。其实，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。

冰袋常用于高热不退的患者，但是，这个方法不适合小婴儿。

原理：小婴儿体表面积相对较大，体温调节功能差，外界温度过低，尤其是局部大面积应用冰袋，极易使皮下脂肪凝固而成硬肿

在中国看病排长龙的现象很常见。不少妈妈在宝宝高热后不做任何处理就赶去医院，排队等待医生处理，这样做是很危险的。

原理：超过39℃的高热对健康影响比较大，不宜让宝宝高热持续太久。

正确做法：在宝宝高热时，应先给宝宝口服退热药，或做一些常见的物理降温方法，然后再去医院排队等待看病。在看病过程中如果宝宝继续高烧，也不要盲目排队，及时和就诊医生联系，医生一般会灵活处理的。

泡澡是当今时比较时髦的一种养生方法，适度的水温作用于人的副交感神经，使人身心放松，可是这个方法对发热的宝宝并不适用。

原理：泡澡水温过高，对身体刺激加强后，交感神经便发挥作用，使得机体进入兴奋状态。相反，水温过低，洗澡后犹如给宝宝雪上加霜，还会加重感冒。

1、发烧是机体的一种防卫反应，在发烧期间人体的免疫系统最活跃，发烧越高说明人体抗病能力越强，只要机体在同致病菌 " 战斗 "，就有发烧存在，只有致病菌全部杀死才能退热，同时发烧还可以增强肝脏解毒功能。所以从某种程度上来说发烧有利于疾病的恢复。

2、如果过早用药物强行降温，不但存在退热药本身的副作用，而且挫伤了机体的自然防御能力，使病程延长，还可能因退热而掩盖了症状，造成原发病的诊断困难，延误治疗。