1、外伤导致。这是最常见的一种情况了，指甲收到外伤，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤,就会出现白点。
2、缺微量元素导致。这种情况在正在长身体的少年儿童间非常常见，缺铁、锌、硅、钙等微量元素都可能出现指甲上有白点的情况。
3、真菌感染导致。真菌感染导致的灰指甲早期症状表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，以后可逐渐扩大，导致甲板便软下陷。
4、疾病导致。神经衰弱、消化系统疾病、蛔虫等疾病都可能会出现指甲上有白点的现象。
外伤导致指甲上有白点吃什么好外伤导致的指甲上有白点其实不必太过在意，等指甲慢慢长长，长白点的那段指甲被剪掉后就好了。
因此在饮食上不必刻意改变什么，只要营养均衡就好了。
缺微量元素导致指甲上有白点吃什么好1、一般指甲上的白点少的话，其实不必太过在意，注意不要挑食，肉类和蔬菜、水果都要吃，过段时间自然就会消退的。
2、如果指甲上的白点多，建议到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗。
3、缺铁吃什么：猪血、猪肝、牛肉、红枣、红糖、黑木耳等。
4、缺锌吃什么：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
5、缺硅吃什么：缺硅可以多吃些粗食豆类，如芝麻、蚕豆、黄豆、花豆等。
6、缺钙吃什么：牛奶、鸡蛋、虾皮、泥鳅、海带等。
真菌感染导致指甲上有白点吃什么好一般真菌感染除了是被传染外，和自身免疫力低下也是有关系的，如果是灰指甲前期的指甲上长白点，首先要做的是进行对症的药物治疗。
然后要多吃富含蛋白质和维生素的食物，提高免疫力，并且定期进行锻炼，增强自身抵抗力。
疾病导致指甲上有白点吃什么好如果发现指甲上有白点，确诊是由于患有疾病引起的，那就必须要对疾病进行对症的治疗，饮食以清淡为主，并且根据不同的疾病类型制定不同的饮食方案。
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